睡前约15-30分钟服用镇静催眠药。
常用药物包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类，如氯硝西泮片、酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等。其可以帮助患者快速入睡，并定性维持睡眠时间，但长期服用安眠药会产生依赖和成瘾，所以还是要找出失眠的原因，从根本上解决失眠的问题。失眠多与精神和心理因素有关。失眠患者常伴有焦虑或抑郁等情绪问题。因此，有必要同时使用神经调节药物。如果焦虑明显，可以选择米氮平片，同时可以帮助睡眠。也可以选择抗焦虑抑郁药物，需在专家指导下合理使用。
一般来说，夜晚手脚心燥热睡不着吃六味地黄丸、知柏地黄丸等药。
夜晚手脚心燥热、睡不着觉是肾阴虚的典型症状。肾阴虚指肾脏阴液不足之证，是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。患者可以遵医嘱吃六味地黄丸、知柏地黄丸等药进行调理。同时还可以结合针灸调理。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
女性更年期是由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，导致出现睡不着觉的情况，可以通过服用同仁堂坤宝丸等药物进行改善。
中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。而同仁堂坤宝丸采用覆盆子、菟丝子、枸杞子、何首乌等中药材组成的中成药，具有镇静安神、养血通络、滋补肝肾的功效，对于因更年期导致的睡不着觉的问题，有不错的改善作用。
可以服用镇静安眠的药物治疗，想要改善失眠的情况，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
失眠睡不着觉的人群通常可在医生指导下选用苯二氮卓类受体激动剂、抗抑郁制剂或对症中成药治疗，有利于调节睡眠，帮助入睡。
在感染新冠后，患者可能会因鼻塞、咳嗽等症导致呼吸不畅，难以入睡，患者应遵医嘱选用缓解新冠症状的药物治疗。同时，如果睡不着的情况持续较久，还可能增加身体血虚风险，进而引起长期失眠，这可能会使患者在病情改善后仍出现睡不着觉的情况。通常可使用佐匹克隆、雷美替胺、曲唑酮等西药治疗，但部分西药具有一定的依赖性，如果患者想长期调理，也可选择安全性较好的中成药，补血宁神片可发挥滋阴补血、宁心安神功效，其中的首乌藤可以作用于神经系统具有安神作用，熟地黄具有补血功效，对于心肝血虚型失眠有较好疗效。当然，如果长期睡眠不佳，免疫也会有所下降，药物所含金樱子还可提升免疫，有利于新冠患者的病症尽快恢复。
一般情况下，小孩烦躁睡不着，应该采取以下处理措施。
小孩烦躁睡不着，可能是排便困难、饥饿，烦渴、睡前玩得过度兴奋、受到惊吓、不适应新环境、太热、太冷，太嘈杂等原因引起的；此外，还可能是缺钙、肠绞痛、肠痉挛等因素影响的。不同的情况需要采取相应的处理手段，需要小孩提供较为舒适、安静的睡眠缓解，如果缺钙，则需要及时补钙、补充维生素D；如果是肠绞痛，则需要尽量以清淡、温软的食物为主，同时可以通过按摩腹部来缓解不适症状。
