上厕所用力出现头痛，可见于以下几个疾病：偏头痛。偏头痛的病人再用力以后可以出现头痛，包括上厕所用力。在睡眠不好、情绪激动、生气、用脑过度、受风寒等情状况下，也可以出现头痛。头痛时可伴有头晕、恶心、呕吐、怕光、怕声、易激惹。
用力就头疼是比较危险。大便用力时头会发胀是因用力时腹腔、胸腔的压力随着用力增加传导到了头部。但是如果头疼，则表示已有潜在发病机制。如时用力过大，可造成血管破裂，所以是较为危险。
健身用力以后，出现了头痛的症状，是由于突然进行剧烈运动，脑脊液的压力突然增高，引起脑血管的痉挛从而导致了头痛的症状。要测量血压是不是有明显的增高。如果血压没有问题，经过休息，头痛的症状应该很快就可以缓解的。如果持续不缓解，及时就诊。
平时多注意锻炼，可以每天早晨出去跑步，饭后可以散步一下。避免情绪起伏过大，经常微笑，保持愉悦心情。若工作时间过长要试着调节放松，如小睡片刻、娱乐、休闲。可以每天喝9味首安茶，也是能较好的缓解头疼。
引起头痛的原因有以下原因：紧张性头痛、慢性或阵发性偏头痛。继发于感染情况者，如带状疱疹、脑炎、脑膜炎引起头痛。部分可因头颈外伤或颅内肿瘤引起头痛，高血压，特别指血压波动较大情况引起头痛，低血压、甲亢、甲减、尿毒症等疾病均可引起头痛。部分可因使用药物、过度紧张或不良姿势引起头痛，甚至受冷或受热，环境温度发生变化均可引起头痛。
