月经期的时候尽量避免针灸,在经期的时候如果说盲目的进行针灸有可能会导致月经周期延长或者是经量比较多。暂停针灸治疗等月经过后再进行治疗,而且在治疗期间要注意饮食,在经期的时候要注意保暖。
月经期间吃榴莲是较好的。
榴莲是一种常温水果,具有活血散寒,缓解痛经,并且还有着丰富的营养价值,可以有效的防止经期便秘。但是需要适量,因为女性在经期身体较为虚弱,吃较多的榴莲,可能会导致腹泻的情况出现。所以女性在月经期间需要注意养成良好的生活与饮食习惯,避免劳累和受凉。另外,女性在月经期间需要避免进行同房,以防出现感染。
月经期间的孕酮数值通常在0.99~4.83nmol/l之间属于正常。临床上通过激素六项检查来评估卵巢功能,对内分泌失调也有辅助诊断作用。因为不同时期孕酮数值是不相同的,所以在月经周期中的孕酮数值也有变化。卵泡的正常生长发育会受到孕酮水平变化的影响,进而对子宫内膜的正常生长以及脱落也会造成影响,从而容易出现月经不调的情况。如果是孕酮数值过低,可以口服黄体酮片进行治疗。平素饮食中适当多吃菠菜、大豆、芹菜、柠檬蜂蜜等含孕酮高的食物。
月经期间可以使用药物。月经期间没有特别规定,只要不是活血化瘀的药物,就不能使用药物。月经期间避免性生活,保持外阴清洁,如果腹痛和出血增加,随时就医。月经过后也可以加强锻炼提高免疫力。
月经期间是可以适量的吃一些芒果的,特别是月经量过多的女性。芒果属于微寒的水果,月经量过多的女性吃了可以适当的减少月经量。对于一些偏寒体质的女性,本身经血量就比较少,还可能有痛经症状,建议少吃或者不吃芒果。