出现萎缩的现象可以找催奶师帮助按摩，也可以自己每晚睡前进行按摩，顺着一个方向顺时针进行按摩，慢慢的乳房下垂表现会有所改变的，平时不吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要过度的劳累。
性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。女性性冷淡的症状表现体现在两个方面，生理症状和心理症状。生理症状主要体现在性爱抚无反应或快感反应不足，性交时阴道无爱液或少爱液分泌、干涩、紧缩、疼痛，无性爱快感或快感不足、迟钝，缺乏性高潮。
性冷淡一般挂内分泌科，性冷淡属于性唤起障碍，是属于性功能障碍的范畴。尤其是对于性生活的厌倦和认知偏差，是造成性冷淡的主要原因。同时身体的原因，尤其是一定程度的肝肾阴虚和肾阳虚，也是造成性冷淡的其中一些原因。
性冷淡的病人除了治疗原发病之外，主要是通过心理医生做心理疏导，并且性伴侣尤其要宽容，并且要在性生活前做好爱抚的前奏，这样才能帮助老婆走出性冷淡的心路。
情况属于正常现象，几乎所有的女性生完孩之后都会出现乳房萎缩的现象，平时可以进行扩胸运动，对于乳房的恢复是有帮助的。多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试，平时多按摩促进血液循环。
乳房萎缩是可以慢慢恢复到以前的样子。乳房萎缩，是由于卵巢功能紊乱导致的雌激素分泌不足。乳房萎缩和年龄以及发育有关，而对于青年病人可以适当进行体育锻炼，多进食富含维生素类的食品和高蛋白的食物，促进肌肉的发育，以及皮下脂肪层的生长，那么萎缩的症状也能够逐渐的改善。另外，慢性的疾病也会消耗人体的营养，常见的慢性肝脏疾病，肾脏的疾病会导致代谢紊乱，也会出现皮下脂肪的消耗，而表现为乳房萎缩。
