注意测一下自己的体温，是不是有一体温升高的情况，也就是常说的发热，另外考虑是不是存在代谢性方面的疾病。可以检查一下血常规，血沉，结核菌素实验以及甲状腺功能等。
月子身体免疫力是比较低，吹穿堂风会感冒，引起咳嗽，头痛的状况。产妇如果受风会导致以后经常头痛骨头痛，严重的出现见风身上就痛。去正规的保健院做发汗。因此，月子期间避免受凉和吹风，注意保暖。
洗完澡，身上会痒，最常见的是冬天洗澡以后，皮肤变得比较干燥，皮肤屏障功能受损而导致瘙痒，洗完澡以后坚持搽润肤霜，皮肤滋润后瘙痒症状会消失。还有洗完澡以后引起全身的瘙痒，是因为水源性荨麻疹或热刺激诱发荨麻疹。如果热刺激诱发过敏，那洗澡水的温度不宜太高。
很多人都会发现自己的身上，脸上或者是任意的部位会出现红点，但是都不知道是什么原因。有可能是因为运动过后，身体大量的排出汗液，在此刻毛孔全部都被打开，而如果不注意，使得空气里的灰尘，细菌全部进去毛孔，从而导致了汗液排不出来，细菌进不去堵在毛孔处，就成了肉眼看到的红点。还有一种原因就是或许是对某种东西产生了过敏反应，去检查一下。
身上时不时的一阵发热，是阴虚潮热或者是半表半里之证。如果一阵阵发热，同时伴有腰膝酸软、手心脚心发热、口干舌燥、耳鸣耳聋、舌红少苔、脉细数等一些表现，基本就可以确诊是肾阴不足引起的潮热，可以口服药物治疗。
