我在码头工作,长期接触电脑,少运动。因地质偏僻,蔬菜水果很难...

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我在码头工作,长期接触电脑,少运动。因地质偏僻,蔬菜水果很难购买新鲜。都以叫餐面食为主,就餐时间也不平衡。身体状况长出现头晕,睡眠不稳,便秘等等。购买什么钙片来补充平时需求营养?还要怎么改善点身体状况呢?谢谢。
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林龙潜 医师 广东梅州市人民医院内科 三级甲等
擅长:肿瘤
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你好,这种情况不是靠钙片就可以补充营养的。并且钙片可以加重便秘。可以补充多种维生素。
相关问答

事实上,电脑辐射对胎儿的影响不是特别大,所以女性根本不用担心。如果女性每天不联系电脑超过8个小时,没有问题。此外,女性也可以适当使用防辐射服装。首先,女性可以克服它。目前,如果身体状况仍然允许,可以工作一段时间。当然,如果家庭条件更好,那也没关系。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

触电之后,如果没有被电烧伤,只是有发麻的症状,没有什么大碍,不要担心,麻木的症状休息一下就会好了。如果有伤口,可以用碘酒清理伤口,喝点葡萄糖水,平时多吃蔬菜水果,合理膳食,适当运动,以后要小心一些,避免被电击。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

胎动也就是肚子的胎儿在子宫里面活动碰到子宫壁产生的。有的的时候胎动的时候,可能是翻身运动也有可能是踢腿的胳膊,也有可能是转身,也有可能是吞咽羊水。那么只要胎动是正常范围之类的,也就不需要担心的,平时注意做好怀上胎儿期间检查就行了。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

引起触电事故的主要原因有,使用有缺陷的电气设备,触及带电的破旧电线,触及未接地的电气设备及裸露线、开关、保险等,无保护性的地线或地线质量不良,非电气工作人员进行电器维修,不按规定使用安全电压的便携式灯具。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

预防宝宝触电,注意家庭中的线路或者电器,如果有受潮或者破损,要及时更换或者维修。触电后立即断切断电源或用干燥的木棒等不导电的东西,拨开电源。直接将宝宝拉开,离电源在其他地方均难以实施的情况下可用干燥木板等将宝宝剥离带点处。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

首先要切断电源,切忌用手或潮湿物品直接接触孩子和电源,可用干燥的木棍、竹竿、塑料玩具等非金属物体将孩子和电源分离,或立即关闭电源开关或总闸断电。用呼唤或轻拍肩部的方法判断孩子的意识状态。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。