它本身具有养血安神，祛风通络，消炎抗菌降血脂的功效，也可以缓解失眠多梦皮肤这样的。长期使用何首乌的情况下，会出现毒副作用的，常见的毒副作用就是出现恶心呕吐也会导致出现肝脏损伤。
何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
何首乌有小毒，如果炮制不当或长期大剂量使用容易引起肝肾损害，近年来报道比较频繁，患者最常见的中毒症状为面色发黄，呕吐腹泻，小便发黄，食欲不振，甚至引起黄疸，临床实验室检查会发现胆红素升高，谷丙转氨酶，谷草转氨酶异常。
一般来说，喝中药吐了没有药效。
通常患者喝中药吐了以后是没有药效的。因为中药的药性主要是在小肠吸收，而人体4-6个小时才能胃排空，患者服药4-6个小时才可能到达小肠吸收。所以喝中药吐了没有药效。
患者在日常生活中应当饮食清淡，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物，并加强身体锻炼，提高体质，注意保暖。
通常情况下，中药熬三遍还有药效。
中药煎三次合理，但治病实际效果并不大，中药煎2次比较好。并不强烈推荐煎三次。在中医来说，一般一次煎中药会对药材的有效成分提取会不完全，最好是煎2次。随后将煎过多次的药汁匀称混和，分早晚服用。可是，如果是剂量大的药方，可以煎服第三次。尤其是滋补养生药材和材质扎实的中药，一剂中药也可每日分三次服用。
中药熬第三次还有药效，但药效比较差。具体分析如下：
中药熬第三次的时候，效果并不是很好。大部分的中药都是一次熬两次，然后将两次熬成一次，然后再分两次服用，因为现在的中药都是人工种植的，效果不如野生的，所以不推荐三次。另外，在熬药的时候要选择陶罐、砂锅或者炖汤，这样可以充分利用药物的成分，从而达到改善药物的疗效。具体的配制方式要看医生的建议。
