我看电子书一天最少3小时,多的也有10小时,现在我的视...

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我看电子书一天最少3小时,多的也有10小时,现在我的视力急剧下降,经常眼神呆滞,盯着某一点就处于放空状态,脑子里想别的事情眼神一动不动,注意力不容易集中
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄志英 护士 于都县人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病,肝炎,精神神经疾患
已帮助用户: 1242
病情分析: 你好,看电子书的间断休息双眼,电脑有辐射,长期接触对人有损伤
意见建议:建议合理卫生用眼,平时保证充足睡眠,多吃蔬菜水果,合理运动,建议给双眼放假,休息一段时间,减少用眼时间
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张华 医师 威县高公庄乡卫生院内科 一级甲等
擅长:消化疾病,心脑血管
已帮助用户: 269809
病情分析: 你好,建议该变不良的用眼习惯,建议用眼药水先缓解一下症状,另外看的时间不要太长,看半小时可以向远处望望,缓解一下眼肌疲劳。
相关问答

最少也是1百-3百元左右。治疗痤疮要看用什么方法治疗,有口服药物,也可以通过输液治疗,价格都不贵,大概1百元左右就能康复。对于痤疮的治疗,局部可以使用药膏,也可以口服其他药物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

断奶最少需要七天的时间。
断奶所需要的时间最少七天左右,产妇需要坚持循序渐进的停止哺乳,让婴儿吮吸乳汁的次数和时间逐渐减少,然后母亲泌乳素的分泌就会逐渐减少。断奶后很容易出现奶涨的问题,大约需要七天左右的时间才能缓解。在这段时间,产妇可以进食一些回奶的食物,如麦芽、韭菜、苦瓜等,同时要注意给孩子适当的添加辅食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

人每天最少要睡4个小时,才能维持体力。睡眠是人的基本行为之一,从出生开始,人就会睡眠,与醒觉交替出现,直至生命的结束。没有永远睡眠的人,也没有永远处于醒觉状态的人。生活经验告诉,只要缺少一两夜睡眠,就会感到明显的不适。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,月经第一天量多的吓人可能是流产、盆腔内器质性病变等原因。
如果以前月经量正常,第一天的量比较多,要排除是流产的可能,因为一旦发生流产,绒毛与子宫壁分离,血窦开放,会造成大量的阴道出血,需要及时到医院进行尿液HCG检测,同时还要进行血液HCG检测。此外还需要进行血常规检查,以确定血小板是否正常,必要时可以进行B超检查,以排除盆腔内器质性病变。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

刷牙是一种非常好的预防龋齿的方式,因为所有人都可以刷牙,这是目前为止最常见的一种防龋方式,也是最便宜的一种。
建议一天要坚持刷牙两次,早上和下午都要刷牙,但是在刷完牙时,一定要保持三分钟左右,三分钟,或者四分钟,甚至五分钟。如果时间太少,刷牙的品质也不会很好,这样就不能达到预防蛀牙的效果,可能会导致龋齿生长。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

怀孕最少7~10天能查出来。
怀孕后最先检测到的指标是人绒毛膜促性腺激素或hCG。平时性生活后若受孕,约7~10天能分泌生成hCG值,并从血液中检出,所以最早还应在性生活后的7~10天内,通过查血来发现已妊娠。由于刚开始怀孕的时候血液当中的hcg比较低,此时若验尿或用验孕棒,会出现检测不准的情况,所以,若用验尿或验孕棒,通常建议性生活后10~15天左右再次测试。因为这时尿液中含有很多蛋白质和钙离子,而且还有一些微量元素。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。