女性在备孕期可以服用阿胶，因为阿胶中含有明胶原、骨胶原、蛋白质等多种微量元素和氨基酸，这些都是人体的营养成分，具有抗衰老、延年益寿、提高免疫力等功效。气血充足是身体健康的先决条件，对孕妇和胎儿的健康都有很大的帮助，可以降低孕妇的贫血，给胎儿创造一个良好的生存环境，但过度食用也有可能会出现上火、消化不良的情况。
叶酸铁片的作用是促进人体合成血红蛋白、肌红蛋白，减少了贫血，强健体质，同时可以增强人体的能量代谢。作为铁片和叶酸的合剂，非常适合女性进行应用，可以纠正女性的贫血、怕冷、手脚冰凉。
叶酸铁片和叶酸片的区别是，叶酸片只含有叶酸，叶酸铁片含有叶酸也含有铁元素，在补充叶酸的同时还可以补铁。叶酸片中主要含有多种维生素以及矿物质，可以预防孕妇在怀孕期间，由于维生素缺乏所导致的胎儿先天畸形以及神经系统发育不良。
准备要宝宝的情况下，应该还是不要喝咖啡的，因为喝咖啡，容易造成骨质流失，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁，同时会影响胎儿发育。并在平时注意保持健康的生活方式，早睡早起，注意休息，戒烟戒酒，不健康的生活方式，会直接对胎儿的生长发育造成严重的影响。
叶酸亚铁片目前市面上有两种规格，一种是0.51克乘以60片每瓶，另外一种是0.51克乘以30片每瓶。其中0.51克乘以60片每瓶的价格为61.80元-168.00元，0.51克乘以30片每瓶价格为32.00元-95.00元。叶酸亚铁片用法是每日1次，每次1片。
脸上出现长痘痘症状，可能和皮脂腺旺盛是有关系的，去皮肤科检查后治疗，可以用硫磺皂清洗面部，在备孕期间用硫磺皂清洗面部也是影响不大的，如果痘痘比较严重，也可能是内分泌失调导致的，内分泌失调有可能会影响怀孕，应该及时调理后再备孕。
