脾胃不好是会导致失眠的。胃不和则卧不安，就是当脾胃功能处于弱势情况下，睡觉的时候肯定是不安稳的，会影响睡眠。饮食要有习惯，饮食要节制，这样能够从根本上调节脾胃。
一般情况下，脾胃不好的患者可以通过吃山药小米粥、板栗母鸡汤、猪肚等食物来进行食补。具体内容如下：
1.山药小米粥：脾胃不好的患者可以吃山药小米粥，能够促进肠道细胞恢复，从而改善脾胃不好的情况。
2.板栗母鸡汤：患者还可以吃板栗母鸡汤，从而健脾益肾。
3.猪肚：猪肚能够健脾胃，因此患者也可以吃猪肚来改善脾胃不好的问题。
脾胃不好失眠的人群可以采用食疗、药物治疗、情绪调整等方式进行调理：
1、食疗：脾胃为气血生化的源头，可以通过食疗调理脾胃，可以使用南瓜、山药等健脾益胃的食材煮粥、熬汤、炖肉等。
2、药物治疗：可以在医生指导下选用益气、健脾、除湿的药物，如人参、白术、党参等泡水代茶饮；或者口服中成药，如参苓白术散、理中丸、香砂六君丸等。
3、情绪调整：心情的好坏对脾胃健康有较大影响，应当保持积极的情绪和良好的心情，有意识的自我调节，保持心胸豁达、情绪稳定，减少过度悲伤、恼怒、忧愁。
宝宝脾胃不好要注意让宝宝吃清淡的食物，选择一些五谷类食物，这样对于宝宝脾胃的调理有帮助。另外，父母不要让宝宝平时情绪太紧张，让宝宝情绪上保持愉悦平和。
宝宝脾胃不好，在饮食方面要尤其注意，千万不能吃太多，要做到少吃多餐、细嚼慢咽。另外，在食材的选择上，禁食麻辣、油大、生冷、不容易消化的食品，应该多吃清淡、富含营养的食物。
宝宝脾胃不好，表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、便秘、腹泻，肠道不易吸收消化某些营养物质，喂养困难，体重增加程度小于其他同龄儿，继而影响营养状况及生长发育。因为吸收消化功能不良，所以尤其缺乏维生素和微量元素，甚至出现营养性贫血，进而容易反复发生呼吸道、胃肠道感染。
