严重脱发一般都跟熬夜有很大的关系，熬夜就可以造成精血不足，就可以导致脱发的情况，所以要戒除熬夜这个习惯，另外可以适当的多吃一些黑豆，这个具有补肾乌发的功效，也可以用相关的保护头发的洗发水洗头。
病情分析： 掉头发与个人的营养有关系的,建议您去查血微量元素,看下缺少那种物质，建议您不要经常处于精神紧张状态.饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物和黑芝麻，同时可以服用如：谷维素，维生素B族等来调理脱发。
心理分析：你可能是压力大自己有一些心里疾病所以才会这样缺乏营养缺乏维生素，自己心里比较紧张，或者是有一些身体上的问题
心理指导：你可以多吃一些含维生素高的食物多锻炼乐观一些多吃一些有营养的食物不要太紧张了自己尽量放松做做深呼吸不要憋着
病情分析： 脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,
意见建议：头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉
快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
指导意见：你好，通过你的描述你这个脱发给个人体质内分秘失调遗传洗发水工作环境有联系，平时多休息，不要使用自己强的洗发水，不要吃辛辣的食物烧烤火锅辣椒，不要熬夜，不要吃饮酒，可以长期口服中药何首乌黑芝麻来慢慢调理治疗，希望对你有所帮助。
