一般情况下，宝宝流鼻涕鼻塞可能是因为受凉导致的。小孩年纪还小，服用药物会有一定的难度，可以通过中药推拿，比如鼻子旁边的迎香穴、肺俞穴等穴位进行按摩，这样会有很好的疗效。用拇指的指尖对着穴位，来回移动，一次大约三十分钟。对于鼻子堵塞的孩子来说，可以在迎香穴上进行艾灸。在生活中要注意孩子的日常生活，要注意保暖，及时添加衣物，可以有效改善宝宝流鼻涕鼻塞的情况。
宝宝鼻塞艾灸肚脐，婴幼儿有鼻塞症状。被认为与感冒有很大关系。感冒后，容易引起人体鼻腔粘膜发红充血，导致分泌物增多、鼻腔狭窄和鼻腔不通气竞争。同时，流鼻涕和打喷嚏等症状也会出现。
孩子一睡觉就鼻塞，可以让孩子睡觉的时候侧睡或者用温毛巾给孩子敷敷鼻子可以缓解。如果说这种症状长时间存在，而且在逐渐加重，还是要及时进一步检查和治疗的，否则可以严重影响到宝宝的呼吸，导致鼻黏膜干燥，甚至会继发上呼吸道感染等症状。
新生儿鼻塞正常呼吸不畅可以用海盐水滴鼻，减轻鼻塞症状。如果鼻塞严重，可以局部用呋麻滴鼻液。如果鼻塞、鼻涕，伴有喷嚏咳嗽等，可能是上呼吸道感染，需要到医院就诊检查，进行下一步治疗。
一般来说，小宝宝出现感冒鼻塞呼吸不畅等症状时，家属可以在医生指导下使用感冒药。如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿氨酚颗粒、小柴胡颗粒等。在使用药物的时候要多给宝宝多饮水，同时要注意保持房间的温度，如果气温太高或者太低，孩子很有可能会着凉。如果宝宝患上了流感，可以在医生指导下使用迪巧钙、伊可新鱼肝油滴液，也可以让孩子多在阳光下活动。
此外，应该保证宝宝清淡饮食，有助于改善宝宝的不适症状。
