宝宝不喜欢盖被子是因为宝宝新陈代谢快，体温稍高于成年人，所以怕热容易出汗，导致经常踢被子，不愿意盖被子。此时可选择给宝宝单独一个被窝，被子薄厚要适宜且柔暖，降低宝宝被窝的温度，或者将宝宝的脚露在外面。
小孩晚上老是睡不好觉应抽取时间多陪孩子。平时要多搂抱、多陪伴孩子，仔细分辨孩子各种要求，有时间的可以为孩子做抚触和按摩，睡前给讲故事、唱儿歌，让孩子感到安全、幸福、满足。
可能是由于肠胃功能不好，出现了消化不良的问题，也要考虑可能是由于肚子里面长虫子了，才会导致孩子睡觉的时候不安稳，总是蹬被子。还有就是房子里面比较热，孩子睡的不舒服，没有一个比较好的睡眠环境。
可以去医院检查一下维生素和微量元素，根据检查的情况进行相应的治疗和处理。晚上是孩子生长激素分泌的时间，所以睡眠不好，会影响孩子的生长发。睡前喝一点温的纯牛奶。
小孩晚上睡不好觉是有缺钙的表现，应该及时的补充钙，可以吃维生素或者是喝骨头汤补钙。平时还应该注意多晒太阳，这样才能够促进钙的吸收。平时还需要吃一些含钙量高的食物。
怀孕后出现晚上睡不好觉是一种正常的现象。
怀孕期间胎儿在体内不断生长发育，子宫不断扩张增大，压迫周围脏器，引起腹部不适，这是胎儿长大后不可避免的要调整睡眠体位来缓解不适感，同时孕妇怀孕时情绪激动紧张，容易出现焦躁和紧张的情绪，这时候要调整心态，放松压力，保持身心舒畅。怀孕后的女性应注意避免劳累，定期到医院做产前检查。
