平时要加强营养，要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃含钙高的食物，多吃维生素的食物，还要多吃点水果蔬菜，动物肝脏，排骨，虾。还要多喝点大骨头汤，鸡汤鱼汤，要多锻炼身体，多做运动。
低血糖患者周围应经常准备些饼干、面包馒头或含糖饮料，出现低血糖时及时进食并及时矫正。除了需要注意饮食，还可以在医生指导下，服用补血的药物治疗，也能一定程度上缓解低血糖的情况。
通常病人的饮食应该是平衡的、按时吃饭的。应定期测定血糖并积极防治低血糖。低血糖患者应避免进行某些危险工作，如某些登高工作等，以避免危险。
呕吐后要吃以下食物补充营养，促进身体恢复：
1.尽量吃一些没有刺激性，柔软容易消化的东西，比如面条，南瓜小米粥，米汤，山药粥，蜂蜜水，牛奶，紫薯粥等，这样既能保护胃黏膜，又能利于人体康复。
2.可适量饮用温开水以补充呕吐失水，预防脱水。若呕吐严重而影响正常生活时，可去医院消化内科就诊，排除消化系统急性疾病。
幼儿疝气不忌口，推荐采用手术治疗。注意补充维生素和矿物质。饮食上给以富有营养的流质和半流质食物。适宜喝绿豆汤，小麦汤，面片等、龙须鸡蛋面等。多吃些新鲜蔬菜和瓜果。忌食油腻，生姜，辣椒等，香菇和其他刺激性食物和发物。不宜饮用啤酒、汽水和饮料。多喝开水。蔬菜和水果有苹果，葡萄，柚子，西红柿，茄子等，可以促进饮食多样化。
长期吃玉米不会导致肥胖，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，有利于减肥。吃玉米对身体有很多好处的，不要担心会引起肥胖，但是合理饮食，不要吃太多，配合蔬菜，肉类食用。食物不要太单一。
没有出现妊娠反应的情况下可以根据自己的胃口来定，不过孕期像一些辛辣辛冷刺激性的食物是不能吃的，前三个月吃点叶酸或青菜，可以补充叶黄素，能降低胎儿畸形的几率，要有一个规律的作息时间，保持好心情。
