剖宫产不一定要按肚子的，剖宫产按一下，效率快，保持轻松，不要紧张。另外产后要特别注意会阴护理，准备好产科护理包，剖宫产的产妇每天用促愈护理器清洗外阴1～2次，每次便后均需用促愈护理器冲洗外阴，并用卫生纸从前往后擦干，以避免细菌感染伤口。
把一只手放在下腹部，也就是放在耻骨上方，用于固定子宫，另一只手从肚脐水平开始往下找，找子宫底，轻轻的一边按揉一边找子宫底，当触碰到比较硬硬的组织椭圆形时，这个就是正常的子宫。大拇指朝前，其余的四指朝后，可以握住子宫底按摩子宫，可以刺激子宫收缩，排出宫腔内的恶露组织。
一般来讲，产后恶露通常在3周左右排出，但个体差异较大，部分产妇恶露持续时间为2周，而部分产妇恶露可达4～6周。
如产后恶露时间在4~6周以上即恶露不尽时，则需进一步去医院就诊，并及时治疗，以防影响产妇健康或诱发其它疾病。这和孕妇体质、产后饮食、休息等因素有关，因此产后需重视休息、保持心情舒畅、加强营养。
周以内恶露即可排干净，如果超过3周也就是二十一天，仍然淋漓不断，即为恶露不尽，正常的恶露有血腥味不臭。恶露分为三种，血性恶露、浆液性恶露、白色恶露。血性恶露一般指人流后四天内排出的分泌物。
益母草能排恶露。具体分析如下。
益母草是一种中药，具有一定的活血化瘀的作用，不仅有助于促进恶露的排出，还可以治疗月经不调，人流术后促进子宫收缩，促进残留组织的排出等。
孕妇产后应当注意个人卫生，恶露的形成就与不良的个人卫生习惯有关，因此要注意保持外阴清洁卫生，勤换洗内裤。孕妇产后抵抗力下降，还需要多吃蔬菜水果补充身体所需的各类营养。
通常来说，恶露的时间是4-6个星期。若有胎盘残留、多量胎膜或有感染，则可增加恶露。血性恶露的持续期比较长，通常有三种情况，通常是在产后3-4天内出现。浆性恶露的症状一般会在10天内出现，而白色恶露会出现三个星期，正常的恶露会有一股血腥的味道，但是不会有难闻的气味，总数在250-500毫升之间，这是因为产妇的子宫蜕膜发生了变化。
