断奶时候出现涨奶是很正常的，但是要适度把奶水挤出来，可以用吸奶器，注意不要太频繁就可以。出现的涨奶合并硬块多是考虑乳腺增生或是乳腺炎等问题的，所以出现的症状是需要结合乳腺B超检查明确的，是需要局部湿热外敷的。
可以服用大剂量的雌激素，回奶的过程中，除了使用雌激素来抑制乳汁分泌外，还应该通过胀奶的方式，反射性的抑制泌乳素分泌，这样才能达到彻底回奶。饮食上要注意避免喝汤汁。
断奶的时候，奶水憋的难受，要挤出来，可以全部挤出来，但间隔时间可以稍微长点，还可以吃一些回奶的食物或者药物帮助回奶，刚开始由于突然停止吃奶，奶水确实容易蓄积在乳房内出现憋胀感。
断奶的时候，乳房出现硬块，疼痛发热，千万不要挤硬块，可以湿热服，用大毛巾蘸温水，把整个疼痛的乳房都包起来，千万注意水温，不要烫伤。可以把多余的乳汁用吸奶器挤出来，能够减轻胀痛感。有硬块的地方，操作者左手托起乳房，右手拇指蘸着润滑油，往乳头的方向轻轻捋，一直捋到硬块消失。少喝汤、汁、水，可以吃回奶药，尽量避免听见婴儿的哭声，以免加速乳汁分泌。
孩子正常断奶是在1岁以后，孩子年龄可以断奶了，先断白天的奶，再断晚上的奶。孩子不用奶瓶就不用，无所谓，只要让孩子睡前吃饱，就容易些。妈妈和孩子分离断奶，这样对孩子心理有影响。
