适量吃三七粉是可以养胃的。三七粉是中药三七经过粉碎加工后，所得到的粉末状物质，特别适合一些慢性病的预防和治疗，对胃肠的刺激性很小，肠胃不好的人就需要在饭后吃三七粉，用温水冲服，一日两次，每次2到3克左右不可多食。如果有高血压或者在服用抗凝药物不建议同时服用。如果胃不好，平时注意饮食规律，最好不要暴饮暴食，建议多吃蔬菜水果，同时建议定期胃镜检查，最好不要抽烟喝酒，不要过度劳累。
三七粉能与绿豆是不能一起吃的。但可以分先后吃，绿豆有解毒的作用但他不解药性，分先后是因为这两种药性都偏寒，同时吃会对脾胃造成一定伤害，所以先后服下就可以了。三七和绿豆都是活血降暑排毒的药物。
三七粉本身具有消瘀止血，消肿定痛补虚强壮的功效的，它也可以缓解外伤出血或者是止痛的功效的。在日常生活中使用三七粉泡水喝的情况下，它也能够改善身体抵抗力，或者是降低血压血脂血糖的功效的，但是不应长期的使用的。
一般使用三七粉敷脸并没有危害，但是对三七粉过敏的人危害就比较大了。三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、扩张血管，溶解血栓，改善微循环的作用，内服外加面膜效果比较明显。经常使用三七粉，能起到抗衰老、美白、祛斑等作用，不过过敏者最好不用。如果大家发现面部有什么状况出现，可以去往专业医院进行检查看是否过敏。
这药可以预防冠心病，具有很好的强心的作用，帮助心脏周边的血管维持好供血。还可以预防高血脂，能很好的帮助减少血管中脂质堆积的现象，自然的就能帮助很好的缓解血脂升高的现象。还可以调经美容，能够帮助女性改善不适的现象，并且还能帮助排出毒素，达到美容的效果。
