怀孕第四个月之饮食与营养这个月早孕反应停止，呕吐基本消失，孕妇的胃口好转，此时应多提供高质量的饮食，以满足胎儿的需要。多摄入蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。此期孕妇及胎儿能量和代谢增加，孕妇需要增加热脂和与能量与代谢有关的维生素B1、维生素B2。胎儿快速的发展需要大量的蛋白质，孕妇每日摄入的蛋白质量应不低于80－90克，并应注意合理的搭配。
小儿出现鼻塞流鼻涕提示孩子有急性上呼吸道感染、感冒的症状，建议可以给孩子口服药物治疗三天观察效果，如果服药三天后效果不好就不要继续自行给孩子服药治疗了，应该尽快带着孩子到当地正规医院儿科就医，由医生给孩子进行检查和治疗。
只要平时给孩子注意卫生，注意保暖，避免受凉，不要让孩子去人多或者空气不好的地方，抱孩子在外面晒太阳，可以预防孩子缺钙生，如果奶水不是太足的话，也可以适当的加点辅食，如鸡蛋黄，小米汤等，妈妈也不要吃太多寒凉生冷辛辣油腻的东西，以免导致孩子出现胃肠道功能不好，定时带孩子接种疫苗。
四个月大的宝宝可以吃锌钙特葡萄糖酸锌钙口服液，配两天一粒伊可新鱼肝油，这是液体好吸收，补钙的同时还要服用鱼肝油也称AD油，这是帮助吸收钙的让宝宝晒太阳，宝宝在补钙的同时也应补锌、补铁。锌能抑制外的吸收，可增强免疫能力。
在怀孕期间，是由胎儿压迫引起的，也是经常出现的，在怀孕后，就会自然恢复，不需要有过分的担心。在怀孕期间，做好保健，饮食营养搭配合理，多吃新鲜的果蔬和含蛋白质的饮食，及时做好各项的检查，定期产检，如果有异常情况需要及时就诊。
一般情况下，宝宝四个多月了还不会翻身可能是正常的生理现象，家长可以通过加强营养、多让宝宝做练习、辅助翻身等方法来改善。
如果宝宝四个多月时身体发育较迟缓，身体力量较差，则可能会出现不会翻身的情况，这时家长应注意给宝宝加强营养，以促进宝宝身体的发育，增强宝宝的力量，从而有助于宝宝学会翻身。家长在平时，可以多让宝宝趴着，从而提高宝宝背部、腰部、手臂的力量，为翻身做好身体上的准备。另外，家长也与宝宝玩耍时辅助宝宝翻身，使宝宝形成翻身的意识，从而促进宝宝学会翻身。
