什么食物可以有效阻止糖分转化为脂肪?

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什么食物可以阻止体内的糖分和热量转变为脂肪?请举几个例子并简单说明理由。谢谢。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生7
擅长:全科
病情分析:你好,没有这样的一个食物药物之类的。这个是一个正常的过程。能够-指导意见:-做到的是可以比如说通过适当的如喝茶、咖啡、苦瓜素之类帮助减少一个脂肪摄入的。另外适当喝黑咖啡/吃左旋肉碱配合运动有促进减肥效果,但是单独只吃不运动没有用。建议别投机取巧
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:当摄入体内的糖分过高,超过人体正常需要时,人体会将其转化为脂肪储存起来。指导意见:要较少糖分转化为脂肪,最佳的方法是控制饮食,避免高糖高脂饮食,增减运动量,才有可能实现。
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一般情况下,脂肪并不会转化为肌肉,两者之间的成分有很大的不同,具体内容如下:
肌肉的产生是由于锻炼和大量的蛋白质。脂肪是由过剩的卡路里产生的。人体在锻炼的过程中,会通过消耗体内的油脂,从而减少体内的油脂,从而让肌肉在锻炼的过程中,逐渐的增长,从而形成一种类似于脂肪转化为肌肉的状态,但需注意,脂肪并不会转化为肌肉,患者在日常生活中要加强锻炼,可以降低体内的脂肪,增强肌肉的力量。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,脂肪肝不会转化为肝癌,具体情况分析如下:
脂肪肝与原发性肝癌并无直接关系,脂肪肝并不是肝癌的诱发因素。如果患有脂肪肝,不及时治疗,可能会发展成脂肪性肝炎,最后发展成肝硬化。所以患者在体检或者检查中发现脂肪肝要积极治疗,纠正不良的生活方式,使脂肪肝逐渐逆转,症状严重的患者可以给予保肝治疗,避免发生肝癌。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

食物中的脂肪回消化成脂肪酸和甘油进入毛细淋巴管,直接转化为人体的脂肪。而糖类消化成葡萄糖氧化分解供能,多余的糖类会变成肝糖元和肌糖元(主要是肝糖元)贮存起来、慢慢转化为脂肪。糖类代谢的一个中间产生是脂肪的合成原料(乙酰辅酶A),即糖类可以转化为脂肪。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

慢性支气管炎没有得到控制,可能会转化为肺气肿。肺气肿是以慢性支气管炎为主,肺气肿是指肺末端细支气管远端的气腔异常持续扩张,伴有肺泡壁和细支气管壁的破坏,故称为慢性支气管炎。出现此类症状,患者需要积极的配合医生治疗,才可以取得良好的效果,防止肺气肿的产生。平时患者做好个人的清洁卫生,加强身体锻炼,提高身体的免疫力和抵抗力。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

每天吃一到两个水煮蛋,是不会产生更多的脂肪的,蛋黄是可以吃的。水煮蛋也比较利于消化,每天可以吃一到两个,鸡蛋里面很大部分是蛋白质,脂肪很少,所以吃水煮鸡蛋不会容易长胖,可以吃全蛋的。

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擅长:内科、心血管疾病

不一定,发展成为肠癌的可能性非常低,绝大部分患者不会造成肠癌的病变。如果患者的肠炎症状没有得到较好的控制,随着病情加重,确实有可能发展为肠道的恶性肿瘤。坚持不断吃三四个月的消炎菌类的药物进行治疗。

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