腹部脂肪很厚有三个游泳圈要减肥

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腹部脂肪很厚??有三个游泳圈??,全身都胖
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好,这样的情况就是有一个体脂比高的情况。建议是积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。指导意见:不要想着如何简单减肥。减肥从来就不是简单的事情。改变都不简单。锻炼建议要有一定的强度。注意坚持,然后注意多点青菜水果、粗粮等。少些主食,少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食
驻站医生5
擅长:全科
病情分析:根据提供的资料,腹脂及全身脂肪过多,主要是通过控制饮食、适当运动来控制。指导意见:因此每天要制定合理的节食计划及运动计划,并持之以衡量的进行才能取得满意的效果。以上是对“腹部脂肪很厚有三个游泳圈要减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
驻站医生2
擅长:全科
病情分析:根据你的描述,应该考虑你的体重偏重,脂肪在体内堆积过多引起的症状,应该注意减肥指导意见:建议你,积极锻炼身体,增强机体抵抗力,适当的控制体重,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃面食类的食物,达到健康减肥的目的。
驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,你说的情况,如果想减肥的话,应该在饮食和生活上调理的。指导意见:建议一定要保持心情愉快,平时多喝白开水,多吃水果蔬菜,少吃肉食面食,每次吃饭不要太饱,就会有效果的。
驻站医生18
擅长:全科
病情分析:患者女,41岁,腹部脂肪偏厚,出现3个游泳圈。询问如何减肚子指导意见:患者您好,你的问题看到了,你想减肥的话,必须通过运动,去健身房,或者自己做仰卧起坐,适当控制饮食。
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:你的情况是肥胖,肥胖的常见主要因素是饮食过剩和运动过少,指导意见:对于这种情况,主要存原因上改善,也就是增加运动,适当节食,运动以散步和游泳为好
相关问答

腹部拔罐可以减肥,胆汁只有辅助作用,具体内容分析如下:
拔罐是中医特有的理疗方法之一,具有祛风散寒、消肿除湿、活血通络、清热解毒等多种功效。中医认为肥胖者痰湿过多,大多数肥胖者都是痰湿体质,而拔罐有利湿消肿的作用,所以临床上会将拔罐应用于减肥治疗。拔罐确实有除湿的作用,但仅靠单一的治疗很难达到满意的效果。而且拔罐也不能天天用。不仅皮肤受不了,过度拔罐还会导致元气丧失,造成水液代谢紊乱,痰湿重结。减肥应该以一种科学的态度和生活方式。少吃多运动是其根本。拔罐只能起到辅助作用,不能完全依赖。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

中医称肚脐眼为神阙穴,艾灸肺部的神阙穴对减肥有一定的效果,但并非所有类型的肥胖症都有效。
艾灸神阙穴建议温经散寒、温化水湿等功效,是治疗脾虚湿盛型肥胖的有效方法。如果配合上灸水分穴、阴交穴、天枢穴、阴陵穴、三阴交等穴位,一般效果会更好。但要想减肥,就必须少吃含糖高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,坚持有氧运动,才能达到较好的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般来说,腹部加热并不会减肥,具体分析如下:
腹部加热并没有减肥的效果,一般不能减肥。但是,腹部加热能促进腹部血液循环,有利于改善脾胃,还能促进肠胃蠕动,有利于增强消化功能。但是,患者在给腹部加热的时候,应警惕低温烫伤,不能让加热的器具直接接触皮肤。另外,患者想要减肥,在平时应养成良好的生活习惯,注意饮食,并坚持锻炼。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

腹部有脂肪的减肥人士通常可以吃玉米、鸡胸肉等食物来减肥;也可以在医生的指导下吃降脂减肥片、轻身消胖丸等药物进行减肥。
腹部有脂肪的减肥人士在饮食上应尽量吃一些低脂、高蛋白的食物,比如玉米、鸡胸肉等,不仅能为人体补充营养,还能控制热量的摄入。此外,减肥人士的腹部上有脂肪,也可以在中医医师的指导下吃降脂减肥片、轻身消胖丸等药物,一般能起到降脂、消胖等作用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
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腹部皮肤松弛可以通过按摩的方式来紧致皮肤,坚持做仰卧起坐运动能够增强皮肤的弹性,能够锻炼腹部肌肉能改善皮肤松弛,晚上睡觉前可以涂抹些精油然后进行按摩,具有紧致肌肤的作用。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

大量的肥大的脂肪细胞被吸出,使局部的脂肪层变得很薄,使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了,反弹变胖的物质基础不存在了,也就不会在发胖了。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800ML-4000ML,少于800ML时效果不明显,超过4000ML时恢复时间需要延长。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。