两个月内每天不吃晚饭早上跑步能瘦多少斤

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现在体重应该是140左右,现在每天晚上不吃饭只喝水,早上跑2圈步,两个月下来能瘦多少斤?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生6
擅长:全科
病情分析:你好,这样减肥的方法是不对的,只喝水会导致营养不良,严重者会导致厌食。指导意见:建议你选择合适的减肥方式,比如饮食宜清淡为主,少食多餐,多参加爬山跑步等活动。
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驻站医生8
擅长:全科
病情分析:您好,减肥的方法是运动,节食但是不能不吃食物指导意见:建议您早上服用些水果,通过运动达到减肥的效果
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如果一天不吃晚饭,可以减肥,通常能瘦1-2斤。
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