减肥成功后到底多久才不会轻易反弹?

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了,不要说该怎么保持不会反弹,我只想问,还会不会轻易反弹了!
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以指导意见:饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡以上是对“减肥成功后到底多久才不会轻易反弹?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程,多余脂肪是营养蓄积造成的指导意见:根据你叙说的情况,这样的情形一般继续保持节食锻炼的生活方式,一般不会反弹,如果饮食不控制,锻炼减少就会反弹
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:你好,肯定会反弹的,你要坚持运动,保持肌肉张力,饮食还要控制指导意见:减肥是一项长期的工作,不是一段时间后以后就不会反弹的,所以要持之以恒才可以。
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好,只要按照减肥后正常的生活习惯,是不会轻易反弹的。指导意见:减肥是一个长期的过程,不反弹的前提是保持良好的生活习惯,长期坚持下去效果会更显著。
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相关问答

减肥成功后保持多久并没有具体的时间,一般需要长期保持。
如果消耗的热量大于摄入的热量,通常就可以达到减肥的目的。减肥一般需要长期坚持,即使减肥成功,通常也需要长期保持。如果不控制饮食,不坚持锻炼,可能会摄入过多的热量,体内多余的热量会以脂肪的形式存储起来,从而导致长胖,出现减肥反弹的情况。
减肥成功后可以多吃白菜、苹果等新鲜的蔬菜和水果,还应该适当运动消耗热量。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥成功后如果不坚持运动和饮食的控制,还是会有反弹,对于不反弹无明确的时间。科学减肥在减肥到一定体重后,减肥的速度可能会逐渐减慢,而当达到理想的体重范围后,就不能再减肥了,需要适当的运动来维持。减肥的机理是每天摄入的能量少于每天消耗的能量。为了维持人类的活动和生存,以脂肪形式储存在体内的能量被逐渐消耗,使体重逐渐减少。如果到了平台期,减肥速度逐渐放缓是正常的,但反弹是不正常的,应该没有反弹现象。如果想减肥不反弹,建议采用抽脂的方式进行根治。求美者可以到正规的医美机构进行咨询瘦身。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

减肥成功一般一年左右不会反弹,还要注意长期保持。减肥通常可以采取抽脂手术的方式来减肥,通过在身体的部位进行切口,将吸脂管插入到脂肪层部位,然后抽吸出多余的脂肪,从而可以达到减肥的效果。而且在减肥成功后一年左右,通常不会出现反弹的情况,同时还要注意控制饮食,适量的做些运动锻炼。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

减肥成功正常情况下需要长期保持才能有效预防反弹,没有明显的时间限制。引起肥胖的原因通常跟饮食不规律,平时又缺乏运动有关,比如喜欢吃高油腻以及高脂肪食物,就有可能会导致局部脂肪堆积。想要达到立竿见影瘦身效果,可以选择抽脂,通常是利用仪器附加作用,能有效将局部多余的脂肪抽出,之后配合医生穿塑身衣塑形。平常生活中饮食上最好以清淡有营养为主,并且适当增加运动量,能有效预防肥胖。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥成功一般需要长期保持,才不会出现反弹的结果。如果患者的身体特别肥胖,可以通过抽脂的方法快速减肥,抽脂对皮肤和身体相对健康,并不会在皮肤表面留下明显的疤痕。这是利用机器内的负压,将堆积在皮肤内的脂肪快速成熟体外,这样能快速让患者达到瘦身的效果,而且恢复时间较短。在生活中患者也可以做到清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时巩固减肥的效果,这样才能达到长久的保持。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥成功后必须长期保持,坚持运动和饮食控制才能不反弹,具体多久不明。大部分减肥成功的人体都会反弹,主要原因是在于日常生活习惯和饮食习惯。多吃高蛋白低脂食物食物方面,适当运动。减肥成功后,要严格安排一段时间的饮食。身体对体重有一定的记忆。刚减肥,就开始暴饮暴食。此时,身体对体重没有记忆,这很容易引起反弹。如果想根治,可以通过抽脂的方式减肥,对于吸脂来说,基本上是不会反弹的,建议到正规医美机构进行咨询抽脂细节。平时要多吃富含膳食纤维和维生素的食物,有利于肠道蠕动,增加胃肠消化吸收功能,促进机体新陈代谢。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。