减肥一般先瘦哪个部位在瘦哪个部位

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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:你好,你说的情况,如果减肥有效果的话,一般表现在肚子和脸部。指导意见:建议一定要保持心情愉快,只要有毅力,检查在饮食和生活上调理,减肥肯定有效果的。以上是对“减肥一般先瘦哪个部位在瘦哪个部位”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生12
擅长:全科
病情分析:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的.运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的.指导意见:建议一定要保持心情愉快,只要有毅力,检查在饮食和生活上调理,减肥肯定有效果的.
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驻站医生5
擅长:全科
病情分析:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。指导意见:饮食上注意每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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驻站医生3
擅长:全科
你好,如果是你想减肥的话,可以先通过减掉你腿上的肥肉和你腹部的肥肉,这些都是比较明显的,你可以进行慢跑,打球,游泳瑜伽,这些都是非常好的锻炼。也可以练习仰卧起坐,效果也是比较好的。
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:你好,一般情况下。腹部是最先瘦下去的。也是最先胖起来的部位。指导意见:你好,一般情况下。腹部是最先瘦下去的。也是最先胖起来的部位。。。。。。
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相关问答

求美者减肥一般会先瘦腰腹部,这里是脂肪容易囤积的地方,也最容易瘦。快捷有效的减肥是指合理安排饮食和无氧运动。饮食上要热量低、少油腻、少垃圾食品、多吃膳食纤维高的食物、适当补充低糖水果,选择一项自己喜欢的无氧运动来补充体内所需的维生素。无氧运动是在肌肉无氧的情况下且高速工作,所以强度高、瞬间性强、代谢高。由于短时间内机体产生大量热量,消耗变大,机体消耗的能量会大于摄取的能量,因此可以在短时间内可以迅速有效地减肥,当然,在选择无氧运动的时候,必须注意安全,不要因为运动过多而伤到手脚。建议求美者减肥时要注意合理均衡的饮食,还要适当的运动,运动过后还要进行拉伸。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

求美者想要瘦身的话大多数会先瘦腹部和腰部,这两个地方比较容易减肥。想要减肥的求美者需要科学饮食以及的合理运动。要养成良好的习惯,比如经常做游泳、跑步、跳绳等有氧运动。通过适当的饮食以及运动,不会导致皮肤松弛,也不会产生萎缩纹,少吃导致肥胖的食物,适当吃蛋白质以及维生素含量高的食物。每天坚持一个小时的运动,吃新鲜水果以及蔬菜,管住嘴,迈开脚,多喝水,同时需要长期坚持,才能起到很好的减肥效果。建议求美者有个合理的瘦身规划,而且做到长期坚持,就一定会有效果。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

持续减肥时最容易瘦的通常是腹部,具体情况因人而异。减肥一般选取吸脂手术,利用较小的切口,将专业器械置入脂肪层,通过负压吸引的方式使身材迅速变瘦。而持续减肥时腹部多数会比较容易变瘦,大多是由于腹部脂肪相对较多,减肥时消瘦比较明显。在做完吸脂手术后,也可以通过塑身衣塑形。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

通常不存在“瘦得最快”的说法。减肥者可以艾灸天枢、大横、足三里等部位,以促进减肥。
1.天枢:天枢横平脐中,在肚脐左右三指宽处。通过艾灸此部位,通常能够改善腹胀、便秘等症状,有助于促进减肥者排出体内代谢物质,进而辅助减肥。
2.大横:大横是足太阴脾经上的一处穴位,有助于运转水湿。减肥者可以适当地艾灸该处,以去除湿邪、调理肠胃,改善食滞、便秘等症状,以加快食物运转,使其尽快排出体外,从而促进减肥。
3.足三里:该穴位在足阳明胃经上,位于小腿外侧,是膝盖骨外侧下方的凹陷处。减肥者可以艾灸此处,以燥化脾湿、生发胃气,改善腹胀、便秘、水肿等症状,以加快代谢废物排出速度,从而促进减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

艾灸减肥灸足三里部位瘦得快,另外也可以通过吸脂手术的方法进行治疗。艾灸能够起到促进血液循环的效果,对减肥也有一定的帮助,但是需要长时间坚持。如果身体过度的肥胖,可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗,在手术的过程中,一般利用负压原理的方式,把身体内多余的脂肪吸出体外,从而达到瘦身的功效。

林煌主任医师整形美容安贞医院已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥先瘦身体脂肪堆积比较多的部位,如腹部、腰部等。具体内容如下:
减肥是指患者通过控制饮食、适当锻炼、中医理疗等方式来消耗自身脂肪,进而达到瘦身的效果。通常减肥先瘦身体脂肪堆积比较多的部位,如腹部、腰部、臀部等,然后瘦四肢、胸部、面部等部位,最后达到全身减肥的目的。
需要注意的是,如果患者通过中医理疗来减肥,需要前往正规的医院进行治疗,以免出现异常情况。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。