吃方便面会胖吗

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,请问医生长期吃方便面会长胖吗?听说“有问必答网”医生比较热心,今来网站咨询专家教授,希望这次在百忙中利用休息时间给我回答一下,并当感谢。
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驻站医生25
擅长:全科
面食都比较容易发胖的,方便面里防腐剂和油含量很高又没有营养,不要经常食用,偶尔吃几次倒无妨。 可以通过多吃蔬菜,水果 ,少吃这个方便面,这个没有多少的 营养,如果是完全靠这个的话,容易造成身体的营养不良的情况的,所以最好不要单纯的吃这个方便面的, 可以多吃米饭,这样就可以了。方便面的危害1.有损大脑活动。市场调研显示,方面便类食品中维生素和矿物质都很低,常吃对大脑发育和思维活动都不利。英国营养品协会通过研究认为,多吃快餐会损害大脑功能,引起正常思维的紊乱。还发现,吃快餐太多的儿童,常会出现精神不集中、烦躁不安等症状,严重的还会产生好斗等现象。方便面的危害2.引起多种“文明病”。方便面的危害很大,经常吃会因过多摄入脂肪和钠而易罹患心脏病、高血压病、肥胖及糖尿病等,尤其是幼儿的肾脏还没有发育到成熟阶段,无力排出血液中过多的钠,如果经常吃这类食品,患病的几率会更大。方便面的危害3.易得肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成,本身少纤维素,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品,人体会因缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”,现在患慢性便秘的人越来越多,粪便在大肠中滞留时间过长,也是诱发肠癌的重要因素之一。吃方便面都有哪些危害?在吃方便面的时候要注意以下几点:一是方便面的危害存在,不过方便面只适于救急,如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次,也不能天天吃。二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时,应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋(约100克左右)、卤肉等。还可以在方便面中加一些香油或猪油(约25克左右)。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等,数量应该保持在250~300克左右。三是方便面的危害很多,患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人,最好不要吃方便面。总之,方便面的危害是有的,不过方便面作为一种方便食品,偶尔吃一些对身体没有害处,但经常吃就会有损健康了。
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驻站医生24
擅长:全科
你好,长期吃方便面,不会发胖,但是,对身体会产生很大的伤害,方便面其实是一种很不健康的食品,钠的含量也偏高,所以说我不建议长期吃方便面。以上是对“吃方便面会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生13
擅长:全科
您好!方便面是油炸的东西,而且盐分的含量比较多,营养价值又很低,长期使用不仅可能增加长胖的机会,而且还容易出现高血压、脂质代谢异常等。不建议长期食用。
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驻站医生9
擅长:全科
你好,肥胖和吃方便面有一定的关系的。一般来看,就是不要吃。有你心那烧烤辛辣刺激性的东西,注意适当的运动锻炼,控制体重。平时也不要多吃
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吃方便面一般是会胖的,建议减肥可以通过射频溶脂进行,效果也会更加理想。方便面属于油炸食物,并且热量比较高,长期食用可能会造成脂肪堆积,从而出现长胖的情况。如果身体长胖也可以做射频溶脂减肥,大多利用射频作用于皮肤表面,加快脂肪代谢,并随着人体代谢排出,从而达到减肥的效果。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

不会。减肥就时要做到管住嘴和迈开腿,控制每天吃的食物总量,方便面属于油炸食品,热量高,多吃容易胖,不利于减肥,但是偶尔吃一次还是不会影响减肥的。实在觉得方便面好吃,可以这样,没每多吃一包方便面,就增加5公里的慢跑。这样既可以满足吃的欲望,又可以减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,产妇吃方便面不会回奶。具体分析如下:
吃方便面不会回奶,方便面里面应该是含有很多添加剂的,哺乳期间最好不要经常吃方便面,否则可能会影响奶水的分泌。这段时间要注意营养的均衡,要多吃一些新鲜的食物,不要经常吃这种缺乏营养的食物,适当补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物及新鲜的蔬菜和水果,对身体有好处。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

天天食用方便面会导致营养不良,对胃肠道和人体造成损害。
泡面本身是一个油炸食品,含有高油脂,而且除了面以外,没有蛋白质,没有维生素,长期吃泡面可以造成营养不良,缺乏维生素和蛋白质。另外泡面中的料包盐分比较多,如果长期吃料包,会引起如高血压,心脏疾病。另外泡面里含有抗氧化剂和呈味剂,长期吃以后,人的味觉就减退。
建议养成良好的生活习惯,饮食上要注意阴阳均衡,平时多参加户外运动。

孟妍主治医师其他山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

过期的方便面没有营养,还容易吃坏肚子。
如果你吃完没有感觉那就是没事。食物过期不代表变质,只是过了最佳食用时间。特别是类似方便面这种保存期较度长的食物,只要吃的时候包装完好,闻起来没有异味,基本上都不会变质有害。吃过期食品有可能引起胃肠炎。
患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人,最好不要吃方便面。总之,方便面作为一种方便食品,偶尔吃一些对身体没有害处,但经常吃就会有损健康了。

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吃过期方便面的危害主要会导致腹泻。
面粉经过高温油炸后会有致癌物产生,方便面的调料含有高油高盐,防腐剂等等,过期了更使得这些有害的物质产生毒素,加重肝脏负担,容易腹泻。
建议观察有无恶心呕吐,有无痛腹泻,一般是没有什么症状的,多喝些温开水,以后吃面的时候一定要注意保质期。

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