内分泌失调者，可由药物治疗，还可通过饮食运动等方面的调理来改善病症。
日常生活中，饮食应讲究多样化，食用高纤维、高维生素食品。还要控制好体重，保持健康体型。合理分配作息时间、忌熬夜，饮食无规律的现象等。生活起居要有规律性，经常参加体育锻炼是非常重要的一个方面，对缓解和消除症状都很有效。保持心情舒畅，适当运动，对防止内分泌失调现象有一定帮助。
小儿内分泌紊乱，表现为睡眠、头疼、多梦、皮肤老化、肌肉无力、手脚冰冷、生长发育迟缓、智力低下等。孩子的内分泌紊乱与饮食不合理、饮食不合理、营养不平衡等因素有关。
建议小孩在平时要多休息，少熬夜，多吃水果和蔬菜，少吃零食。家长也不要给小孩食用含激素的食物或药物，避免引起体内激素紊乱，从而导致内分泌失调。
内分泌失调通常有心悸、汗出、失眠多梦、头昏、健忘等症状。
内分泌系统能够调节人体的新陈代谢、稳定生理功能，因此，当内分泌失调后，患者可能有心悸、汗出、失眠多梦、头昏、健忘、易怒、情绪不稳定、头发脱落、粉刺等。甲状腺增大、甲亢、甲减、垂体损伤等症状。女性还可能出现经期紊乱、乳房肿大、疼痛、不孕等情况。男性患者可能出现睾丸坠胀、阴囊湿热、阳痿、早泄、滑精、遗精、不孕等症状。所以确诊内分泌失调后要积极治疗。
内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态。人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常的时候各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。
内分泌失调主要是机体生理不平衡所引起，女性一般是由于长期接触空气中的恶性气体。也与近期生活习惯有关，比如经常熬夜，玩手机，看电脑。内分泌失调也是平时抹化妆品过多，长期堆积没有清理干净形成。主要表现为痛经，月经不稳，情绪易怒，脸上长黄褐斑。首先应该保持良好的作息习惯，多吃水果蔬菜，不要经常熬夜，劳逸结合。
