含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、鹅肉、大豆、黑豆、红豆、绿豆、菠菜、土豆等。
含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、鹅肉、大豆、黑豆、红豆、绿豆、菠菜、土豆等。家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。
一般来说，宝宝晚上睡觉的温度相对是比较低的。
夜间宝宝的新陈代谢速度相对比较慢慢，因此，体内热量比较少，造成体内温度比白天要低，所以宝宝晚上睡觉的温度比较低。
家长应该做好夜间宝宝的保暖工作，避免其受凉，室内温度24-26度之间比较合适，同时，家长要注意，如果宝宝蹬被子，应该及时的盖好，尤其是腹部，避免受凉。
孕妇血糖高，是最好不要吃红薯的。因为红薯里面含有比较高的糖分。食用后会导致血糖迅速升高，引起身体不适。从饮食上进行控制，荤素搭配合理，保证营养的摄入，充足的供应给胎儿生长发育。
胆固醇高，像鱿鱼等软体动物和各种贝壳类的海鲜不要吃，可以吃海蜇皮、海参等，这些食物胆固醇含量比较低。同时海鲜也是高嘌呤食物，所以尿酸高或者痛风的患者应注意适量。