平常一定要放松心情树立自信心。每天多练练唱歌跳舞关键是自己心里一点要有充分的准备。克服紧张的心理。只要采取家庭学校社会三方面的共同关爱。是金子哪里都会发光的。
可以自己通过练习来矫正口吃，也可以去到正规医院进行矫正.自己矫正就是解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激.加强说话训练.说话前不要乱想，不要给自己心理暗示，语速适当放缓，使表达自然.注意心情不要太紧张。
口吃要适当进行瑜伽式呼吸，静心训练，使自己心情放松，尤其在一些重要场合发言之前要学会简单的放松。避免大脑空白，紧张时短时记忆容量减少，要学会应付各种场合。提前告知听众自身的问题，然后再放松的交流。多与朋友，父母沟通，自身多念报纸，不讲究说话频率，但咬字要清楚流畅。
可以多练习发音口型等。注意缓解精神心理压力，劳逸集合，可以有效的改善口吃的症状。考虑是由于精神心理压力大而导致的口吃，需要及时的去心理科进行疏导治疗来改善缓解现状。
口吃的原因可能一方面是心理上的，另一方面是口腔肌肉和神经问题。因此，它的主要治疗方法是心理治疗。应该多和父母交流，放慢语速，不要对任何事情过于紧张。慢慢说。此外，重复训练。如果口腔肌肉有病变，积极治疗。
