喝纯牛奶会发胖吗?

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您好,医生,我是一名高中生,平常时间非常紧,早上就喝一瓶伊利纯牛奶再加一个馒头和苹果,可是牛奶中的脂肪好像不少,馒头中的淀粉也不少,那这样吃会长胖吗?希望您能为我解答,谢谢您了!!
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,对于你这个年龄以及消耗来说,这样的进食量是恰当的,甚至可以再多一点,不知道午饭前有无饥饿感。无论是哪一餐,各种营养都是必须有的,蛋白,脂肪,碳水化合物,而且早餐是一天当中最重要的,你的搭配能提供的能量并不是很多,但是正常消耗是够了,尤其是糖类是供应大脑消耗的主要成分,在课间可以再加点水果的。指导意见:中午可以吃的多一些,上学期间消耗量很大的,加之精神压力,如果不额外摄入能量是很难胖的,当然有的人又肥胖基因也不少说。所以你根本不用担心而且中午和晚上也要好好吃。希望回答对你有帮助~医生询问:
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:牛奶营养丰富,中含有多种维生素,其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去,这些维生素也就跟着失去,对孩子的生长发育不利。所以,许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。此外,牛奶之所以有特别的香气,也全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪,香味就会不足,牛奶喝起来也会没有味道。指导意见:早上就喝一瓶伊利纯牛奶再加一个馒头和苹果,这样的早餐是比较合理的,一般不会造成发胖的。如果一定要控制脂肪,建议可以选择半脱脂奶。 医生询问:
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:你好这位朋友其实导致的肥胖的原因主要是摄入过多,再一个是运动量太少导致的,你早上喝纯牛奶这个是没什么问题的,你是不会发胖的指导意见:想减肥的话,饮食很重要,特别是晚饭不可以使用高热量食物,中午和早上少吃点是没什么问题的,主要是均衡饮食,适当锻炼身体,就肯定不会发胖的
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:你好 你的营养搭配是比较合理的 指导意见:根据你的情况应该是不会出现一些 营养过盛的表现 所以就不会出现一些发胖的情况 希望你适当注意一些蔬菜地补充就可以了医生询问:以上是对“喝纯牛奶会发胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生7
擅长:全科
病情分析:喝牛奶是不会变胖的 牛奶中的脂肪是很少的不用担心的指导意见:还是建议你可以继续的每天用牛奶就行了还是有好处的 还有就是注意适当的进行活动和锻炼身体就行了 医生询问:
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相关问答

一般情况下,晚上喝纯牛奶不会胖。
牛奶既能补充人体所需要的营养,又不会产生过高的卡路里,同时也富含钙、蛋白质、维生素等营养成分,这些营养成分都很好消化和吸收,通常晚上喝纯牛奶不会胖。另外,牛奶还可以帮助人体的钙质,可以帮助人体补铁,这样第二天早上醒来后就不会感到饥饿了。但是要适量喝,过量可能会导致消化不良。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

减肥中喝特仑苏纯牛奶不会胖,喝纯牛奶是不会发胖的,也不会影响减肥。因为适量的喝牛奶,使身体所需要的,不会给身体带来多余的热量负担。因此不会导致发胖,喝牛奶可以促进吸收,夜间是钙消化吸收的最好时机,下午喝牛奶,促进睡眠,更有安定情绪的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

患有膀胱炎的人一般能喝纯牛奶,建议患者适量喝,如有需要,可煮热再喝。
牛奶是一种比较清淡的食品,但它含有丰富的蛋白质和钙,能够提供人体所需的营养,同时也不会对人体造成任何的伤害,所以在生病的时候可以饮用。
尿频增多、尿急等是膀胱炎的表现,需要在医生指导下服用左氧氟沙星、环丙沙星等药物,在治疗过程中要多饮水。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,喝纯牛奶可以长高,具体分析如下:
在生长发育阶段多饮用纯牛奶,可以帮助长个子。要想提高身高,必须要有充足的蛋白质和钙质,而纯牛奶中含有大量的蛋白质和钙质,能够为宝宝的身高提供充足的营养。在发育期可以多吃一些食物,比如鱼虾,牛奶等,还可以多做一些锻炼,比如跑步,跳绳等,有利于长高。此外,应避免熬夜和过度劳累。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

产妇是可以喝纯牛奶的。
一般情况下,女性在产后会有段时间的营养缺失,就可以通过喝纯牛奶来补充所需的营养,因为纯牛奶当中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,同时还可以给产儿带来一定的营养。当然,在喝时需要加热,并适当的喝,防止出现消化不良或者腹胀的情况。
产妇应注意保持饮食的清洁与卫生,多吃新鲜蔬菜、水果,避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可以适量喝纯牛奶的。纯牛奶中含有丰富的钙质,能够促进胎儿骨骼发育。还含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等,有利于促进孕妇的消化和吸收。另外,纯牛奶有镇静安神的作用,能够帮助孕妇休息和睡眠。孕妇需要饮食营养丰富均衡,除了喝纯牛奶补充钙质、维生素、矿物质之外,还可以吃新鲜水果蔬菜、动物肝脏、肉类、蛋类等。适当运动,保障胎儿的健康发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。