每天拍打肚子能减肥吗

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我的小腹的肉都很多,穿衣服吧好看呀,听说每天拍打肚子能减肥,我想每天坚持拍打我的腹部来减肥,希望我的小腹能减下来,
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生17
擅长:全科
你好,有作用但是不大,1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。2.走姿和坐姿要正确;走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。3.要配合动;摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪.以上是对“每天拍打肚子能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生20
擅长:全科
你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。
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驻站医生4
擅长:全科
如果你想腹部减肥的话,首先注意饭后半个小时一定要站立,至少要站立半个小时以上的时间才可以坐下或者是躺下,平时有时间尽量就多站一会儿,这样有利于减少腹部的脂肪堆积。饮食也要注意多吃一些蔬菜水果
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驻站医生13
擅长:全科
你好,如果是你的小肚子上肉比较多,想要减肥的话,我建议你最好是做瑜伽运动,这项运动是比较锻炼身体的,平时的时候吃完饭不要经常坐着,尽量出来活动活动,不要吃得太饱。
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每天拍打肚子通常是不能减肥的,想要减肥可以通过做吸脂手术来改善。吸脂手术通常会对局部作切口,所以在做吸脂手术前都会对局部进行麻药注射,然后利用负压原理,将腹部多余的脂肪吸出,达到减肥的效果。平时还应该适当的控制一下饮食,尽量不要吃一些高脂肪、高热量的食物,还可以适当的做些有氧运动来增加自身体质。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

经常拍打肚子一般不可以减肥,拍打肚子并不代表能消耗能量,所以不能起到减肥的效果。目前减肥的方法有很多,可以到医院做吸脂手术,吸脂手术是利用负压吸取的方式,将体内多余的脂肪吸取出来,从而达到减肥的目的,在做手术时最好选择正规医院,安全有保障,术后多注意休息,避免做剧烈运动。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

经常拍打肚子是可以减肥的,这种效果不明显。腹部有带脉,经常拍打,有利于气血循环,可以使腹部经脉通畅,也加快了腹部的新陈代谢。经常拍打肚子,可以使腹部慢慢变瘦的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

每天拍肚子可以减肥,具有一定的效果,但是并不明显,并且需要长期坚持,所以要减肥,光靠拍肚子是没有用的,还需要调节饮食、适当运动才能起到明显的减肥效果,然后在拍打肚子时,一定要控制力度,是拍,不是重击,所以在拍打时一定要掌握好力量,以免引起不适,起不到效果。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

拍打带脉理论上讲有一定的减肥效果,减肥主要是控制食欲、促进排泄。拍打带脉主要作用是促进排泄,因为带脉是在平时系皮带的部位,可以起到约束脉络的作用,特别是下肢的肝、脾、肾、膀胱、胃、胆的经络等,都要从腰部通过。对带脉进行刺激或按压、刮痧可以促进新陈代谢,促进胃肠蠕动,有促进排泄的作用。部分患者敲打带脉可能并不太敏感,需要长时间坚持。建议减肥注意要有决心,需要控制饮食,否则减肥效果会较差。近几年有多种减肥方法,如敲打带脉、带脉拔罐、刮痧,都有一定减肥效果,但也因人而异,需要坚持。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

打肚子通常不可以减肥,可以通过注射溶脂针的方法进行减肥。拍打肚子动作能够起到促进血液循环的效果,能够减轻肠胃的负担,但是达不到减肥的功效,因此可以通过注射溶脂针的方法达到瘦肚子的效果,因为溶脂针可以把肚子内多余的脂肪溶解掉,然后通过自身的新陈代谢排出体外,然后达到瘦肚子的效果。需要让专业的医生进行治疗。在治疗期间饮食上也有所控制,尽量不要暴饮暴食,可以适当的做一些运动。

路会副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
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