克制不住自己的情绪时多做一下深呼吸，让自己缓和下来，平时多注意休息，不要过于的劳累，也不要熬夜，保持良好的睡眠。平时在带孩子的时候可以让家人来帮忙带，不然的话孩子一哭一闹，会对情绪造成影响。
帮助自己寻求情绪管理与控制方面的心理咨询，来帮助能有效地消除导致产生缺乏安全感的心理因素，增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。
中医是可以治疗脑外伤癫痫的，可以通过中医针灸治疗的。平时可以服用营养神经的药物，避免情绪激动。在减轻癫痫发作症状、控制癫痫发作的同时，兼固培元固本，提高抗病能力。
情绪易怒失控可以分为两种形式的原因，一个就是正常的生理心理反应导致的情绪变化，另一类就是，精神心理疾病症状性的情绪变化。这种通过自我调节，适量的运动，通过转移注意力，可以缓解。
冠心病一般指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病。通常情况下，情绪可能会诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病。具体情况分析如下：
冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，当一个人生气或者情绪急躁时，交感神经兴奋性增加，使心跳加快、血压升高，可能会诱发患者的疾病，进而出现胸痛、心悸、呼吸急促等症状。
牙齿矫正戴牙套有用。通过佩戴牙套的方式进行牙齿矫正，能够使牙齿排列整齐，咬合关系正常。美化牙齿。牙套矫正牙齿是一个相对比较漫长的过程，需要佩戴两年左右的时间。矫正之后，可以提升个人形象。
