舌头变长可以通过多锻炼，但是效果并不明显。由于各地发育差异的原因。没有办法处理。平时多运动，多锻炼，养成良好的生活习惯和饮食习惯，做到合理的均衡的营养，保证身体健康。
一般情况下，长高并且腿变长，主要有以下方法。
1、注意腿部保暖：如果想长高并且腿变长，需要做好腿部保暖工装，避免着凉，否则容易导致局部血液循环减慢，从而影响骨头生长所需要的营养物质供应，进而影响骨头的生长。还要注意避免受伤。
2、适当锻炼：在骨骺还没有闭合前，进行纵向的锻炼有助于刺激骨头生长。可以适当进行跳远、跳高、打篮球等活动。
3、适当补充营养：长高并且腿变长，可以遵医嘱适当补充钙、维生素D、蛋白质，这些都是骨头生长所需的养分。
涂抹维生素E通常不能使眉毛变长，一般没有效果。
眉毛短可能是由于先天性遗传所引起的，可能并没有比较好的方法。维生素E属于一种比较常见的营养成分，属于脂溶性维生素，能够补充营养或者是维持身体的健康，但是维生素E对眉毛并没有明显作用，所以不能够让眉毛变长。
眉毛变长可以通过种植眉毛的方法进行改善，需要从后枕部提取健康的毛囊，然后再经过分离加工以后移植到眉毛的部位，能够促进毛囊存活或者是促进眉毛的生长。
锻炼，或者走或者坐的时候尽量让自己脊柱立直，肩胛骨往后缩，肩膀下沉，长此以往可以使脖子变长，如果锻炼的话可以先做一些放松肩膀的动作，方法是不管抬手臂还是放下手臂感觉脊柱立直肩膀是下沉的。
手术不仅可使阴茎延伸至接近正常的长度，而且有正常的勃起和感觉功能，极大地提高了男性性生活质量。阴茎延长手术必须要有专业素质的医师队伍和医院才能做，去正规医院做阴茎延长手术，毕竟这关系到患者和患者另一半的幸福生活。
