两周岁的宝宝尽量不要让看太多的电视。而且看电视的时候，因为鲜艳的画面，容易吸引宝宝的注意力，宝宝很容易造成盯着画面看，从而无意中先减少了眨眼的次数，因为眨眼次数减少眼睛出现不舒服，所以宝宝反而通过反射性的眨眼增多来缓解症状。儿童看电视或电脑时间过长，用眼过度，可能造成眼干燥症，也会频繁眨眼，所以，还是应该控制孩子看电视和或电脑的时间，每天不要超过1—2个小时。所以平时多给孩子吃些蓝莓保护眼睛的食物。
不能看电视；因为电子屏幕发的是蓝光，对宝宝的眼睛伤害很大；宝宝的视觉还处在生长发育的过程，如果过早的接触电子产品，必然会对宝宝的视觉造成不良影响，会过早出现散光、远视、近视等不良的后果。5岁以上的宝宝可以看看，但要控制时间，一天控制在30分钟到一个小时左右，这样对宝宝视功能才不会构成伤害。
眼睛干涩在平时多食蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾。
一般来说，儿童眼睛干涩是缺维生素A。
维生素A缺乏会导致眼干、夜盲症、角膜软化等疾病，可以多吃胡萝卜、红枣、绿、黄的蔬菜，适当补充。孩子的眼睛干燥，经常会出现眨眼或者揉眼的现象，也可能是因为结膜发炎，或者是长期使用电子产品所致。由于长期看手机、电脑、电视，导致视力下降，导致角膜表层的泪膜损伤，引起眼睛干燥。
一般情况下，宝宝看电视对眼睛有影响。
由于小婴儿的视觉神经、眼睛的调节功能，都没有发育的很完善，所以，给婴儿看电视，是会对孩子的视力造成很大损害的。最好家长不要让孩子看过多的电视，现在平板手机也是一种家庭常备物品，也不要是孩子多操作这些类型的设备。一般不建议3岁以内的孩子看电视，尤其是2岁以内的小宝宝。
电视和电脑辐射对孕妇是不会造成不良影响的。目前研究表明被并没有明确的证据证明使用电脑会导致胎儿畸形，但是为了避免意外，可以买防护服，但是即使穿防护服也不要长时间的使用电脑，一般在电脑前坐两个小时左右就起来活动十分钟以上，就算是正常人看电脑也需要歇息的。
