中医调理白发一般在四个月左右可以见效，具体时间需要根据个人体质以及用药量来决定。
中药调理是指用多种中药材煎成汤剂后服用来治疗，中药具有扶正固本和调理阴阳平衡作用。在服用中药调理白头发期间，最好按照疗程服用，在用药期间还要适当吃一些黑米或者是黑木耳等食物。
这个吃多久会发黑这个无法肯定，需要根据病人的情况，所以吃多久白发变黑不能确定，需要做好心理准备，并不是治疗了就一定有很明显的改善生活习惯功能，还有配合黑芝麻核桃都有帮助。
生姜加啤酒和盐不能让白发变黑。白发是由于毛囊的黑色素合成减少导致的。导致黑色素合成减少的原因很多，比如炎症原因，自身免疫原因，遗传代谢，或者是精神压力过大，自然衰老等，要针对病因采取相应的治疗，才能够改善头发的颜色。
指导意见：您好,通过您的描述,这个一般需要长时间调理才有效果的.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
问题分析：白头发可能是劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的 。
意见建议：建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。
病情分析： 你好，何首乌可以补肾而治疗白头发。但必须是你肾虚引起的的。另何首乌必须炮制后才能使用 。
意见建议：建议你找中医给你辨证一下是哪方面引起的，在用药效果更好。
