蜂蜜需要控制在10毫升-50毫升左右。蜂蜜适用于虚劳，营养不良，便秘，小儿咳嗽等症。成年人一天蜂蜜量不超过100毫升，儿童不超过30毫升所以喝蜂蜜水一天两杯就比较好。这样不会因为一次喝太多导致身体不适，还能够帮助发挥蜂蜜的营养效果。
一般情况下，在怀孕初期是可以吃蜂蜜的。
在怀孕期间可以适量的吃蜂蜜，蜂蜜的营养价值非常高，蜂蜜里面不但含有丰富的维生素，还含有各种的微量元素，比如钙，硒等，能够促进胎儿的生长发育。最好不要多吃，多吃容易引起腹泻。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以此来补充怀孕期间所需要的各种元素，保证胎儿的健康。
新生宝宝一次能吃30-80ml牛奶。小儿睡眠规律可每3-4小时喂奶一次，一昼夜6-7次，4-5个月小儿一昼夜哺乳可减至5次，每次哺乳约15-20分钟，母乳足的话就尽量给吃母乳吧，一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700—800毫升奶量，大约2-3个小时就吃一次，每餐30-80ml都有。
通常一岁前的孩子是不能吃蜂蜜。一岁以后的孩子如果有特殊需要才可以吃蜂蜜，蜂蜜中含有雌激素。如果长时间食用，可能会导致儿童早期发育。甚至一岁以上的孩子也不能无限制地吃蜂蜜，偶尔加入一点蜂蜜作为调味品是可以的。十岁以后，对蜂蜜的限制可以放宽，基本和成年人可以吃蜂蜜一样。
胃酸多能吃蜂蜜水，具体分析如下：
有胃酸过多的人可以饮用蜂蜜水，但是要注意选择饮用的时机，不要空腹饮用蜂蜜水，饭后半个小时内饮用。蜂蜜中含有大量的果糖，具有中和胃酸的功效，还可以保护胃粘膜。可以用热水冲服蜂蜜水，防止营养流失。另外，蜂蜜水还可以润肠通便，因为胃酸分泌过多而消化不良的人可以通过蜂蜜水来改善积食、便秘等症状。
