缺钙多数没有任何不适症状。有的可能会出现骨痛。缺钙时间长了才会出现骨质疏松，常吃含钙量高的食物。如排骨，虾皮，脆骨，木耳，海带，发菜，核桃仁，柑橘等。平时多注意休息。
手麻有很多种情况，有可能是肘管综合征，腕管综合征，也有可能是颈椎病引起的。麻木说明手上的神经受到了压迫和刺激，所以才会产生这种症状。应该前往医院的骨科寻求帮助。必须通过医生的鉴别来确定致病原因，才能够有针对性的治疗。
一般来说，手麻不一定都是脊椎引起的，具体如下：
通常情况下，手麻可能是颈椎压迫的变现，但是上肢或手部神经病变也可能会导致手麻。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应注意防寒保暖，适当晒太阳，使用温水洗漱，以休息为主，不要过于劳累，饮食应注意营养均衡。
手麻多数考虑可能是因为本身有一些颈椎病压迫到神经导致的，同时也不排除一些外交神经病变的可能性，要到医院做一下颈部ct检查，臂丛神经的问题，具体神经受压部位或者哪一个神经的问题，需要详细查体，配合辅助检查判断。
手麻考虑可能是有缺钙或者有晚上睡觉时压迫引起的，另外还需要考虑是否有颈椎的压迫及血循环不良等原因引起，可以局部热敷及按摩促进血循环，然后可以再做下血检查看是否有缺钙，必要时做下血脂等检查查看。
