贫血要吃补气血的食物，中度贫血，属于贫血比较严重了，可以用生血的药物治疗，一定要多补充营养，调理自己的脾胃功能，如果营养均衡也会对补血有一定的好处，也可以同时补铁，可以促进血红蛋白合成。
中度贫血，通常是缺铁性贫血，需要在医生的指导下定期服用含铁药物和促进铁吸收的药物。服药一到两个月后，一般症状会得到改善。如果服用铁剂后没有明显效果，需要去医院做进一步的详细检查，找出贫血的原因和对症治疗。
中度贫血调理首先要保持心情舒畅，避免情绪激动，在日常饮食中多吃好消化的流质饮食，避免食用油腻、辛辣食物。如果是缺铁性贫血，还可以多吃含铁丰富的食物，如猪血、羊血、紫菜、黑木耳等。
剖腹产后有中度贫血，要根据具体的情况来考虑。
一般的情况下，血红蛋白要保持在80g/L以上，如果血红蛋白低于80g/L，就要进行血液透析。如果血红蛋白超过80g/L，就不需要进行血液透析。急性贫血，出血之前血红蛋白超过11g/L，急性失血后突然下降到80g/L、90g/L，就会出现乏力、贫血等症状，这时要进行红细胞输注。
贫血要吃补气血的食物，中度贫血，属于贫血比较严重了，可以用生血的药物治疗，平时一定要多补充营养，调理自己的脾胃功能，如果营养均衡也会对补血有一定的好处，也可以同时补铁，可以促进血红蛋白合成，平时要注意休息，不要过度劳累。
