虚胖的人群一般皮肤、肌肉比较松弛，皮肤缺乏弹性，腹部按之松软，平时缺乏运动，食欲虽好，但是容易疲乏、头晕、气短、爱出汗，尤其在运动后更感觉力不从心，甚至会出现胸闷、肿痛的症状。真胖的人一般体质比较壮实，平时不容易出汗，体力较好，可以从事轻中度的体力劳动而没有不适的感觉，这类人群一般都有胃脘不适、胀满的症状。
虚胖体质：食量不大，东西吃得并不多。身体容易疲累。手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗、多白痰。平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。解出的尿液颜色清淡。睡觉时经常做梦。
多尿有很多情况，如果是喝水喝的多，多尿就属于正常行为，但是如果多尿属于没有一直喝水，就不正常了，可能是疾病引起的，要去选择医院治疗，要注意好个人卫生，勤换洗。
多数有一定程度的水肿，建议多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢，对减轻水肿有益。不能胡乱的节食，像节食减肥法，对身体不利。多喝温热的白开水或茶水，不能喝冰冷的饮料。适当的吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等，对身体有很大的作用，会提升基础代谢功能。营养要合理，适当的运动。
内分泌失调有可能会导致虚胖的出现。
内分泌失调可以导致女性身体内的激素水平出现紊乱，也就会影响到脂肪的代谢，造成脂肪代谢分布异常，皮肤也出现松弛，有粘液性水肿。通常导致这种内分泌失调的患者都会出现甲状腺方面的问题，所以患者也需要针对病因进行治疗。
内分泌失调导致的虚胖患者一定要到医院进行甲状腺方面和皮质醇方面的检查，确定病因后进行针对性的治疗，单纯的减肥是不能达到效果，往往也会适得其反导致病情的加重。
虚胖贫血是需要看下医生，可以抽血检查下微量元素的情况，可以服用药物来进行调理身体，平时要注意适当的锻炼身体，增强体质，饮食上也是可以多吃一些含铁高的食物为好的。
