如果想要补充精子，可以适当补锌，对于补精是很好的，锌是微量元素的一种，平时一般摄入的比较少，但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用。在饮食上可以选择含锌丰富的食物牡蛎、鲱鱼、肉类、肝脏、蛋类，大白菜、黄豆、白萝卜等。如果比较严重，也可以吃点药物调理一下。
结婚一年多了想要孩子需要医院做一个系统的检查，看一看男女双方身体各有什么问题，然后注意调理一下，既然是患者现在结婚已经有一年以上的时间了，正常的性生活如果没有怀孕就属于不孕了，因为如果是没有避孕措施的症状下一年，没有怀孕，就属于不孕不育。
结婚一年多没有怀孕，是不正常的，夫妻双方可以去做一个相关的检查。女方可以做输卵管造影，激素六项和腹部彩超监测排卵的检查，男方要做一个精液的化验，夫妻双方可以验血做抗精子抗体的检查。
吃一些蛋白质是可以补精的。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
输精管堵塞的治疗非常麻烦，手术成功率不高。一般输精管堵塞要求再次吻合的时候手术要求非常高，要求精细吻合，并且术后再次堵塞的可能性也非常的大。平时规律作息和饮食。
一般情况下，结婚一年多了还没有怀上孩子可能是女性不孕，也有可能是男性不育，具体内容如下：
在婚后超过一年，在没有使用避孕手段的情况下同房并没有怀孕。有可能是因为女性不能怀孕或者是因为男人不育。不孕症是指原发性和继发性两种情况。原发性不育一般是因为从未怀孕，而继发性不育则是因为之前已经怀孕了，但是后来却没有怀孕。包括：由排卵障碍引起的不孕、免疫性不孕、不明原因不孕等。记忆男性的精子数目和活跃程度。
