上夜班转班失眠的解决方法如下：
1、失眠可考虑是神经衰弱引起，在医生指导下服用药物进行调理，如口服谷维素片、艾司唑仑、维生素B1安神补脑液、地西洋片、安神益脑丸等帮助睡眠。
2、睡前可以做放松的活动，比如听舒缓的音乐、看一本书、睡前洗热水澡、喝一杯热牛奶，这些方法都能够辅助睡眠。
3、运动治疗，通过跑步、游泳、瑜伽这些有氧运动，能够释放更多的精力，有助于睡眠。
大便的气味是由肠道细菌分解的产物，其中产生臭味的主要是吲哚和粪臭素。食物在胃和小肠内消化主要是各种消化酶的作用。在结肠内主要是细菌起消化作用。大便酸臭主要是由于进食高蛋白、高营养食物较多，进食过于复杂或者暴饮暴食，超过了胃、小肠和结肠的消化能力，或者本身消化功能弱，部分食物没有被消化，在胃肠道内腐化变质，并在结肠细菌分解下产生出难闻的气味。
高血压症状病人，首先要控制情绪，不要烦躁易怒，每天保持平稳的情绪，以积极乐观的态度对待。饮食应以少油、少盐、轻为主，不要吃太刺激的食物，如胡椒、大蒜等。避免食用高热量、高脂肪的食物，如油炸薯条。多喝水，按时服用降压药。做一些适当的有氧运动来改善自己身体健康。
西瓜清热利尿，不存在上火问题。吃西瓜上火的情况可能是夏季燥热、生活不规律所致。所以阴虚内热体质的人在夏季适量吃些西瓜，多喝水，可以起到一些清热去火的作用。西瓜可清热解暑，除烦止渴:西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
小宝宝的脸颊部位脂肪垫非常丰满，肌肉张力低，如果经常被成人亲吻，甚至用手去拧的话，容易造成局部组织和血管神经受到机械性的损伤。另外如果经常亲吻的话容易造成血管神经，腮腺，支气管壁的损伤，让肌张力下降，容易让小宝宝出现流口水或是口腔内细菌进入腮腺管，容易深陷感染等。
血压105-65不正常。有些是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。可以去医院做血常规、血糖、微量元素检查等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质。
