如果病人出现了骨垢线基本闭合的时候，这种时候是还能够再长高的。因为骨垢线基本闭合不是出现了完全的闭合，如果说骨垢线完全的闭合，这种时候，再长高的可能性就比较小。
能不能长高要看骨骺线有没有愈合。没有愈合还可以长高的，可以到医院检查一下。而且个子的高矮和遗传是有关系的，在平时的饮食当中，营养全面以及坚持锻炼身体都是有关系的。
20岁可以通过锻炼、饮食、规律的作息等方面促进长高，具体分析如下：
根据个体的不同，骨骺线的闭合时间也会有所不同。虽然在这段时间里，骨骺线已经闭合，但只要采取科学的方法，还是可以让人长高的。比如适当的摄入蛋白质和钙质，保持营养平衡，要有规律的生活，保证充足的睡眠，因为只有在睡觉的时候，大脑的垂体才会分泌生长激素。多晒太阳，多做运动，比如打球、游泳等。
一般情况下，20岁可以采取以下办法缓解长高10厘米。具体分析如下：
保持充足的睡眠，保持身体的活力；在日常的饮食上，可以多吃一些含有蛋白质的高脂肪的食物，同时要做到营养平衡，不要过于偏爱，多食用像菠菜这样的绿色蔬菜；多参加体育锻炼，多在阳光下活动；每天要进行适量的锻炼，比如打篮球等。一般可以有效长高。
生长激素可以帮助极少数儿童长高。前提是孩子是生长激素缺乏症。大多数正常的矮的小孩通常不适合注射生长激素。给没有生长激素缺乏症状的孩子注射会直接导致骨骺线的早期闭合，便不会再长了。并且对于骨赘线已经关闭，生长激素过度，骨骼无法继续当软骨再长高时，可能会导致钙化并增加骨骼的宽度，从而不利于生长发育。
一般情况下，女生20岁大多不会再长高了，具体分析如下：
20多岁以后正是青春期的黄金时期，很难再长高了。此时要保持好的生活方式，要多吃一些食物，多补充一些营养。人的个子高低和基因、身体素质、后天的发展有关。如果无法继续长高，可以选择穿高跟鞋，也可以选择内增高。日常生活中要多食用一些水果和蔬菜，多饮水，避免辛辣、刺激性的饮食，多做运动。
