从诊段时间到现在快一年了

骨盆内诊一般是通过阴道检查骨盆的情况和胎先露与骨盆的关系。能否顺产的影响因素很多包括胎儿大小和胎方位，羊水情况和胎心率变化，母亲的骨盆，子宫收缩情况和精神状态等需要综合考虑。

口腔疱疹是由疱疹病毒引起的疾病。常见的疱疹包括单纯疱疹和带状疱疹。单纯疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的，包括原发性疱疹和复发性疱疹。原发性疱疹症状比较严重，有时有发热症状。

一般不会直接用手进行触摸一些私密部位。一般采用方式常规是外阴部的检查，肉眼观察外阴或者是阴道窥器的检查的方法，使用阴道窥器检查阴道和宫颈时要注意阴道窥器的结构特点。

乳房触诊检查的方法是让患者采取平躺的方式，然后医生会用手检查乳女性乳房的内部情况。比如是乳房内侧或者是外侧等有没有硬块或者其他的现象，应做一个乳腺方面的检查。

便血通常是由肠炎和痔疮引起的。询问病史时，注意血液颜色是鲜红色还是黑色，是否混有粪便，或从一开始就出血，以确定是肠炎、肠出血还是黑色痔疮，没有腹痛腹泻，可以进行结肠镜检查以澄清原因。

失眠快一年了。可以使用以下几种方法。
1.保持乐观，积极，快乐，满意，快乐，快乐的心。
2.晚上早点睡，不要熬夜。
3.脾胃虚弱，睡不着觉的话，可以直接买薏米、枣、桂圆煮水。
4.睡觉前30分钟泡脚可以睡觉。
5.可以跑步，也可以做瑜伽。
6.睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。
7.平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前洗热水澡，喝热牛奶，听轻音乐，缓解情绪，帮助睡眠。