坐月子哭了听说很伤眼睛有什么补救的吗

坐月子哭了可以用热敷的方式来进行缓解，坐月子流泪后用热毛巾敷在眼睛上对缓解眼睛疲劳的帮助。保证充足睡眠，在坐月子流泪后拥有一个良好的睡眠可以有效降低坐月子流泪对产妇身体的伤害。

女性生产后体质比较虚弱，免疫力较低，所以需要好好休养。在坐月子期间是不建议哭的，泪水容易导致眼部疲劳，容易出现眼干、眼涩等情况，建议要调整情绪，保持情绪乐观。

月子里哭眼睛用热毛巾热敷，还可以借助眼药水来进行补救等，要保持情绪稳定，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑尽量少用，保持眼部的清洁，适当的运动，散散步，同时可以做眼保健操。

坐月子的期间不能哭，会对身体不利，很容易造成情绪抑郁，对宝宝的健康也会造成影响，坐月子的期间，需要保持心情愉快，丈夫与亲人需要多关心，需要少吃辛辣、油腻性的食物。

可能会导致女性体内的某些激素分泌水平升高，影响到正常的食欲，不利于产后体力的恢复，也可以影响到子宫的正常收缩，导致恶露不断，或者是血性恶露增加，还可以影响到正常的泌乳，影响到乳汁的分泌量，也可以影响到新生儿，导致新生儿出现哭闹，不容易喂养，体重降低。

有些妇女在孕期因担忧母子的健康、分娩时消耗了大量体力、哺乳、哺乳、过度工作、体内荷尔蒙的波动，导致焦虑、紧张、情绪波动、哭泣等。
在坐月子期间哭泣可以采取这些办法补救：家人和爱人多给她们一些情绪上的支持；另外饮食一定要均衡平衡，可以多喝牛奶、多吃香蕉、苹果，有助于情绪调节；另外需要做眼部护理和面部护理，防止因过度的哭泣而导致眼睛干燥。