血压到180是很高的，是3级高血压了，平时家中应该备一个血压计，测血压前需要安静呆上15到30分钟，饮食上要低盐低脂饮食，多吃点蔬菜水果，应用降压的药物，根据靶器官的损害把血压调整到合适的血压。
180mmHg是高血压3级，也是非常危险的，血压180mmHg是非常高的，如果血压继续上升，最好是到医院做进一步的诊断，然后在医生的指导下服用降压药。
高血压需要进行两次血压的检测，其中两次的舒张压平均为90mmHg,90mmHg或90mmHg，就可以确诊为高血压。如果病人被诊断为无药可救，那么就需要在医师的建议下，根据病人的临床表现和靶脏器的损伤情况，选用一种或多种药物联合用药。只有稳定了自己的血压，可以降低许多的并发症，但是服药需要长时间的保持，不能随便停药，也不能加减，以免引起血压的变化。
血压180mmHg通常算高。
如果血压达到180mmHg，通常是一种高血压的确诊。高血压主要有心，脑，肾，眼底等器官的损伤，要做好后续的追踪，包括心脏彩超、动态心电图、头颅ct、头颅彩超、尿常规等。在确诊高血压后，患者可以根据自己的情况调整自己的生活习惯，比如低盐饮食，要多运动，注意戒烟、戒酒，应适当控制体重。必要时，可遵医嘱可以选择一种可以降血压的药物，使血压稳定在140/90mmHg以下。需要注意的是，降压药需要长期服用，切忌自行盲目停药或增加药物用量。
可以口服降压药物。首先要进行系统的查体，明确目前患者是否存在一侧肢体的无力、发麻或者肌力减退，有没有头晕、头痛的症状，排除是否由于急性脑血管疾病引发的血压升高。如果出现急性的脑出血或者急性的脑梗死，先不要盲目的降压，要去神经内科或者脑外科进行头部的治疗。
高血压的人是可以吃牛肉的，因为牛肉热量含量比较低，脂肪含量也比较低。牛肉含有蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素等营养物质，适量的吃牛肉，有提高身体免疫力，增强体质的作用；牛肉属于高钙低钠的食物，适量的吃牛肉，对高血压病人是有益处的。
高血压180可能比较危险。
引起高血压的主要因素有动脉粥样硬化、高钠、高盐、高脂肪、高糖、低钾盐、低钙饮食、肥胖、遗传因素、心理压力等。血压超过18mmHg，不进行降压的治疗，仍然存在着一些危险。比如人体，会损伤心、脑、肾等部分脏器，还会出现一些其他的并发症。因此，在日常生活中，高血压不得到有效的治疗，就会对人体造成很大的伤害，因此平时要注意降低血压，要到正规的医院进行指导治疗，首先要用药物来稳定自己的血压，其次要注意饮食、生活习惯等各方面的调整，让自己的血压维持在一个稳定的状态。