糖尿病会引起失眠,但失眠也可能是抑郁症、慢性肠胃炎等原因引起的。
1.糖尿病:糖尿病是由于体内血糖逐渐升高而引起的疾病。如果患者血糖控制不好,晚上可能会出现低血糖,导致糖尿病患者失眠。
2.抑郁症:是一种常见的心理疾病。核心症状是显著而持久的抑郁和兴趣下降。而且对生活中的一些小事可能会有过度的担心和紧张,所以抑郁症患者经常失眠。
3.慢性胃肠炎:慢性胃肠炎是指胃肠黏膜的慢性炎症。患者会出现消化不良、腹泻、便秘等现象。如果患者长期患有慢性肠胃炎,也可能出现失眠。
糖尿病人严重失眠可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶会自我调控和驾驭好情绪,遇到不愉快的事要戒怒,并及时进行宣泄,可防肝气郁结。培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好,适当参加一些户外活动。
糖尿病人高血糖的刺激是会引起失眠的症状发生,应积极的控制好血糖,血糖波动会造成机体器官的损害,加速并发症的发生。考虑使用助眠药物的,可以使用安定的助眠,至于糖尿病,监测血糖,使用降糖药物就是可以的了。
可以在睡觉之前泡泡脚,用热水泡脚有助于促进睡眠,另外可以听听一些轻音乐,有助于促进睡眠。保持一个良好的心态也是非常重要的,乐观积极,如果长时间的处于压力比较大的情况下,不仅会影响睡眠,还会对患者的健康产生影响。
糖尿病者容易失眠。脑细胞需要血糖来随时提供营养。如果脑细胞中的血糖很高,脑细胞就会变得活跃,导致脑细胞过度兴奋而失眠。首先,血糖应该控制好。可以吃镇静催眠食品,如酸枣仁、核桃、莲子、百合、龙眼等。计算和控制食物卡路里。定期锻炼可以控制血糖,睡个好觉。
经常失眠的人有一定可能会得糖尿病。
因为影响血糖的因素有很多,其中失眠会影响人体血糖,在睡眠不好的情况下会影响人体内的激素失衡,导致人体血糖升高。另外,长期失眠或熬夜的危险性很大。比如熬夜会导致肥胖,熬夜也会对身体内分泌造成障碍,影响人的新陈代谢。这种情况都会影响糖尿病的病情,血糖升高,所以如果一个人经常失眠的话是有一定的可能性会导致人体患上糖尿病的。