月经期间腰疼腿疼，可以选择物理治疗、饮食、药物等方式缓解症，具体内容如下：
1物理治疗：月经期间腰疼腿疼可以通过按摩、热敷疼痛的部位，特别是膝关节周围，促进局部血液循环，缓解症状。
2.饮食：月经期间腰疼腿疼的患者要注意保持饮食清淡，不要吃冰凉生冷的食物，否则容易加重疼痛，可以吃一些温热的食物，可以促进全身血液循环缓解症状。
3.药物：月经期间腰疼腿疼，如果症状较为严重患者也可以在医生指导下使用布洛芬胶囊进行止痛治疗。
来月经的时候出现腰部疼痛也是一种常见的症状，这是一种正常的生理现象，会在月经后逐渐缓解或者消失。
如果患者的腰部疼痛比较严重，可以进行局部热敷，多休息，多做保暖。患者在月经期间要避免吃生冷，寒凉，辛辣刺激性的食物，这样可以减轻腰部疼痛。可以通过中医贴敷、中药泡脚、针灸等方式来改善症状。有效的缓解症状。
通常情况下，月经期间腰疼的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：月经期间腰疼的患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。
日常护理：月经期间腰疼的患者可以选择热水袋外敷于腰背部，同时要注意保暖，避免着凉，可以每天应用温水泡脚，改善微循环。
一般情况下，腰骶部肌肉韧带牵拉、盆腔积液增多等因素可能会导致月经期间腰疼的厉害。月经期间，由子宫内膜剥落、出血，女性子宫处于充血状态，可能会牵拉腰骶部肌肉韧带，导致腰部有疼痛、酸胀等不适感。此外，月经期间盆腔积液也会增多，可能会压迫到腰骶部神经，因此，盆腔积液增多可能会导致月经期间腰疼的厉害。腰部受寒、腰肌劳损、腰椎间盘突出等因素可能使腰部易出现疼痛感，加上月经期间女性失血，可能存在气血不足、身体较弱等情况，可能会出现月经期间腰疼的厉害的情况，女性可及时就医，明确疼痛原因后对症治疗。
月经期间如果腰疼的厉害，首先要考虑是否是由于盆腔炎、腰椎间盘突出症、肌肉扭伤等因素造成的。患者可以在医生指导下选择一些消炎止痛的药物进行治疗，人口服头孢氨苄胶囊，同时还可配合使用非甾体抗炎药物，例如布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够消除炎症，对于缓解腰疼有很好的效果。建议患者平时做好护理，避免病菌滋生，防止引起炎症感染，危害到患者身体健康，注意保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物
