锻炼尿道括约肌，保持外阴卫生，预防发生尿路感染，避免尿道受刺激，尽量不饮酒，不吸烟，还可以服用药物治疗，尿失禁是老年人颇为常见的一种病症，其症结在于控制排尿的括约肌因年老体衰而收缩乏力。
维生素e是一种常见维生素，其水解产物为生育酚。它具有延缓衰老、提高免疫力及抗疲劳的作用。早晚都可以得。饭后服用维生素e主要靠肠道吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血。
鸡蛋中的蛋白质能增加饱腹感、降低饥饿感，早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天中所摄取的卡路里量，鸡蛋中富含丰富的蛋白质，和身体需要的很相似，早餐吃鸡蛋，能够帮助有效的控制体重，所以吃鸡蛋的最佳时间是早上。
验孕棒什么时候测最准是早上。
早晨测孕棒比夜晚测最准确，患者也可以根据末次月经测算是否怀孕。若是在月经正常的日期限内并没有发作，称之为停经。停经是第一次怀孕的临床表现。如果出现了停经，患者能够进行尿妊娠试验。晚间小便集中化，尿中人绒毛膜促性腺激素含量高，尿妊娠试验结论精确。目前尿妊娠试验测试随意尿液中的人绒毛膜促性腺激素(HCG)含量也比较灵敏。
测怀孕什么时候最准早上还是晚上的内容有：
如果时使用验孕棒或者验孕试纸进行测试的话，那么在同房后14天且月经规律的前提下，使用晨尿进行检测，是比较准确的。且在检测之前避免饮用大量的水，以免尿液稀释导致结果不准。但如果是前往医院抽血，对血液中的hcg值进行检测的话，是不用考虑早晚的，无论早晚，都是比较准确的。
妊娠呕吐不分为早上和晚上。无论是早上、晚上、中午、饭前、饭后，都可能有妊娠呕吐。妊娠呕吐的发生与一个人的身体状况以及饮食结构有关。需要服用少量的多餐饮食，同时适当服用维生素，可以降低妊娠呕吐的发生频率，有些人适应激素分泌，妊娠呕吐会突然消失。
