我们在备孕阶段,男性该吃那些东西呢?

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我们在备孕阶段,男性该吃那些东西呢?
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徐卫会 医师 河北省保定市唐县县医院妇产科 二级甲等
擅长:输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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病情分析: 你好,孕前饮食是不可忽视的重要环节,要保证充足优质蛋白质的供给,男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60g,保证受精卵的正常发育。第三是保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源,其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质,增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。第四是充足的无机盐和微量元素,钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力,维持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素,能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长,但是过量的维生素,如脂溶性维生素也会对身体有害,因此建议男女双方多从食物中摄取,慎重补充维生素制剂。
相关问答

备孕期间受精卵着床的时间通常是在八天左右,备孕之前夫妻双方都到医院进行检查,可以通过去医院进行检查B超,平时注意休息,遵医嘱进行检查,定期复查,如果着床成功,而且月经规律,十五天之后就可以看见小的孕囊。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

男性在备孕期最好不要吃药。
通常情况下,如果双方在进行备孕期是不可以随便用药的。避免造成胎儿出现畸形、早产,严重的可以还会导致流产。所以男性在备孕期最好不要随便进行用,可以在医生的指导下进行正确的用药。同时如果男性长期用药治疗时,需要停药2个月左右后在进行备孕。以及双方在备孕期要养成良好的生活习惯,多吃新鲜的水果蔬菜。
建议男性在备孕期要戒烟戒酒。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

男性出现感冒症状严重对精子质量也会有影响,可以暂时停止备孕,感冒好以后在备孕,平时要多喝热水,避免去人多的地方,加强运动锻炼身体增强免疫力,避免劳累熬夜受凉感冒,忌饮酒抽烟,多吃蔬菜水果。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

男性备孕检查主要是做精液常规的检查和泌尿系统的彩超。可以发现有没有精子的异常和精索静脉曲张、输精管的炎症等,另外还需要检查局部龟头有没有异常的情况出现。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

应该少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热,以清淡一点的饮食为好,避免对身体带来负面影响。另外,圆肉、薏仁等食物容易导致流产,备孕和怀孕期间应该戒食。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在备孕期,还没有怀孕,因此不必过于担心,男性做胸透检查,一般对怀孕的影响不大,不必过多担心,也可以间隔一个月后考虑怀孕,即便现在怀孕,对胎儿的影响也比较小,你可以补充维生素,可以预防胎儿发生神经管缺陷的可能性,不要有心理压力,多吃新鲜的水果和蔬菜,保持良好的饮食习惯。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。