山里红是没有降血压的效果的，但是山里红的好处也很多。山里红果实酸甜可口，自古药食两用。其味甘酸、性微温，归脾胃肝经。有开胃消食、化滞消积、活血化瘀，收敛止痢的功效。
好处是解渴，解油腻，助消化，饱腹。紫叶李是由红叶李变种而来的，其主要用途是观赏，不过紫叶李的果实是可以食用的，但是对人身体是没有好处的。反而吃多了可能会造成腹泻。
可以喝海带生地汤，其实海带生地汤是具有一定的美容养颜，清热解毒效果的，如果发现有便秘的现象，可以喝海带生地汤，可以选择绿豆，陈皮，瘦猪肉，还有海带，将海带洗干净切丝，猪肉切丝，绿豆放在砂锅内，加入少量的水，用小火煲两个小时，最后放入食盐即可，是可以帮助女性有效美容养颜。
一般情况下，喝中药不能加白糖，会影响药效，具体内容如下：
在服用中药的时候，最好不要放糖，因为白糖属于凉性物质，在服用的时候加入白糖会对中成药造成一定的干扰，从而会对患者的病情造成一定的负面影响。如果服用了中药，可以适当的饮用蜂蜜水来缓解恶心、呕吐的症状，并且一般不会对药物的疗效产生任何的负面作用。
孕妇通常能喝白糖水。
白糖水是一种富含微量元素和碳水化合物的水，主要是白砂糖和白开水，喝白糖水可以防止低血糖的发生，还可以帮助人体吸收钙质，有利于孕妇的健康。不过在怀孕期间尽量不要喝太多的白糖水，也不要经常吃一些含糖量比较多的蛋糕、糖果等，否则会对胃肠道造成一定的刺激，同时也会增加糖尿病的概率，对孕妇和胎儿的发育都是不利的。
一般情况下，经期可以适量喝白酒，最好是少喝酒，具体分析如下：
女性来月经时不宜多饮，因为白酒含有大量的乙醇，能够促进血液循环。女性在经期饮酒，若饮酒过量，可导致月经增多，且阴道出血持续较长，经常喝酒会引起血崩，引起贫血，这对身体不好，在月经的时候最好是少喝酒。女性在来月经的时候要多补充营养，多喝新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面均衡、科学搭配，同时要多休息，避免过度疲劳。
