无梦遗精，较少较稀，浑身酸痛，一星期不到，怎样解决...

属于正常的现象，不论是否出现都是属于正常的生理现象，有可能是和平时的压力过大有关系，只要在今后的性生活没有什么太大影响，是不会对这方面有什么影响的，注意一下卫生等方面就可以。

没有多大问题的，如果只是偶尔发生1次，比如1个月发生1-2次，不需要进行治疗，可以暂时的观察等待。如果这种事情频繁的发生，比如1天发生1次或者是几天发生1次，说明存在问题。

如果反复的出现遗精很可能是肾气不固导致的，所以应该多进行有氧运动也不要有压力的，男性每月遗精1-2次，有时稍微多几次，均属正常。但是，若是频繁遗精需要考虑肾阳虚，必要时需要到正规医院泌尿外科就诊，进一步检查。

看看最近是否有没有经常看一些刺激的东西。患者现在的状况也并非异常，每月遗精两三次或三、五天遗精一次都是正常的。甚至在一两天遗精一次也不应认为是异常。如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的。

坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

遗精，多注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧绷的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。