我有抑郁证吗

问题分析：你好，抑郁症的表现形式很多，但是非常有特征，首先往往伴有失眠，情绪低落，对以前自己感兴趣的事情丧失情趣，不爱参加集体活动，苦笑情绪变得不稳定等。
指导建议：每个人表现的形式可能不太一样，或多或少，有的还会间歇性出现。建议可以做做心理疏导，看看能否有效缓解内心压力。早期焦虑如果干预及时，可以避免转为抑郁症阶段。

抑郁症不会直接另面容改变，但长期愁眉苦脸会使脸部皮肤出现一定的状态，久而久之产生纹路，这也是微笑的人让人感觉和蔼的原因，及时治疗，不要半途而废，自我调节。

失眠不一定是抑郁症复发。
失眠和抑郁症，有时相互促进，互为因果，有时同时发生。失眠的人，尤其是长期失眠和顽固性失眠的人，往往伴有严重的焦虑，对睡眠或自身健康的过度关注。同时，当感到沮丧，失去兴趣，注意力和记忆力下降，工作效率和学习效率下降时，就会有这样一系列的抑郁。很多情况下，抑郁症患者的初始症状是失眠，但这类人和失眠后患上抑郁症的人，治疗方案完全不同。

抑郁症失眠一般用药物治疗。
失眠患者主要表现为入睡困难，中早易醒，主要是指比正常睡眠提前1-2小时醒来。因此，作为抑郁症的一种症状，在治疗过程中，抗抑郁治疗仍然是主要的治疗手段。可以选择有镇静作用的抗抑郁药。在具有镇静作用的抗抑郁药物的治疗下，患者或许能够有效缓解失眠。如果服药后失眠症状持续。抗抑郁药可与苯二氮卓类合用。当患者失眠症状缓解后，可在一个月内逐渐减少苯二氮卓类药物，从而有效缓解患者症状。

抑郁症与失眠关系密切，抑郁症发病时，就常见失眠的症状。
其他症状还表现为情绪低落、兴趣下降、悲观、思维迟缓、早晨起床缺乏清晰感、无法恢复精力、认知功能下降、工作和学习能力下降、记忆力下降、注意力不集中，患者也表现为焦虑、烦躁、坐立不安，丧失愉悦感、体重减轻、思维缓慢、自我评价降低等，抑郁性失眠是一种常见的精神疾病，请不要回避，及时去医院改善治疗。

很多种原因可导致失眠，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、心理因素等。但心理因素在失眠的发生与发展方面起着重要的作用，即焦虑和抑郁可能是失眠的重要原因，也可能成为长期慢性失眠的结果。大量研究资料证明，大概80%以上失眠患者都是因为心理或精神上的压力造成的，这些压力可能来自于工作或学习，也可能来自家庭及婚姻，而患焦虑抑郁者中又有98%伴有失眠。